Daily Archives: ஜூன் 23rd, 2012

செக்ஸ் சக்தியை அதிகரிக்கும் பேரிச்சம் பழம், வான்கோழி கறி!

படுக்கை அறையில் சரியா செயல்பட முடியலையே, என்ன சாப்பிட்டாலும் சரியா வரலையே, என்று தவிக்கும் இளைஞர்கள் இருக்கத்தான் செய்கின்றனர். அவர்களுக்கு உள்ள ஆண்மை குறைபாட்டினை சரி செய்வதற்காக நிபுணர்கள் ஆலோசனை கூறியுள்ளனர் அவற்றை படியுங்களேன்.

இன்றைக்கு ஆண்மை குறைபாட்டிற்கு காரணம் கண்டதையும் சாப்பிடுவதுதான். அதேபோல் இளம் வயதிலேயே போதை, மது பழக்கத்திற்கு ஆளாவதும்தான் என்கின்றனர் நிபுணர்கள். அதேபோல் திருமணத்திற்கு முந்தைய செக்ஸ் வாழ்க்கையும் இளம் வயதிலேயே ஆண்மை குறைபாடு ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. அந்த சிக்கல் நீடிக்காமல் இருக்க சில வழிமுறைகளை பின்பற்ற வேண்டும் என்கின்றனர் நிபுணர்கள்.

கண்டதை படிக்காதீங்க

தாம்பத்ய உறவில் ஈடுபாடு இல்லையா? ஆர்வம் வரவேண்டும் என்பதற்காக ஆபாச நூல்கள், இணையதளத்தில் ஆபாச படங்களைப் பார்க்க வேண்டாம் இதனால் மனமும், உடலும்தான் கெடும். அதற்கு பதிலாக செக்ஸ் பற்றிய அறிவியல் பூர்வமான மருத்துவரீதியான நூல்களைப் படித்தால் பாலியல் அறிவு பெருகும் என்கின்றனர் நிபுணர்கள்.

விந்தின் தன்மையை சீராக்கி, குழந்தைப் பேறுக்கு தகுதியுடையதாக ஆக்க..விந்தணுக்களைப் பெருக்க சில உணவுகளில் கவனம் செலுத்த வேண்டும். மீன் வகைகளில் எதுகிடைக்கிறதோ அவற்றை வாங்கிச் சாப்பிடலாம்.

நாட்டுக்கோழி முட்டை

இளமையில் ஏற்படும் ஆண்மைக் குறைவை முறையாக முட்டை உண்பதன் மூலம் போக்கலாம். இரண்டு நாட்டுகோழி முட்டைகளை ஒரு மண்பாத்திரத்தில் ஊற்றி, அடுப்பில் சிறிது சூடுபடுத்திய பின் இரண்டு ஸ்பூன் தேன் கலந்து சிறிது சூட்டோடு உண்ணவும். காலை உணவுக்குப் பதிலாக இப்படி முட்டை மட்டும் சாப்பிட்டுபின் பால் குடித்து வரலாம். தொடர்ந்து 3மாதம் இதை சாப்பிட்டால் முழுபலன் கிடைக்கும்.

உப்புக்கண்டம்

பறவைகளில் மனைப்புறா, வான்கோழி, கௌதாரி, பச்சைப்புறா.. ஆகியவற்றின் இறைச்சி சாப்பிட்டால் ஆண்மை குறைபாட்டிற்கு சிறப்பான பலன்கள்தரும். வெள்ளாட்டுக் கறியும், இறால் உணவும் நல்லது. அதுவும் காயவைத்துப் பதப்படுத்திய (உப்புக்கண்டம்) இறைச்சியையும் உண்ணலாம். இதனைத் தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வருவீர்களானால் 50லும் மணமகனாகலாம், 60லும் அப்பாவாகலாம்.

பேரிச்சம் பழங்கள்

காலை உணவுக்குப்பின் கால்மணிநேரம் கழித்து 10 பேரீச்சம்பழங்கள் சாப்பிட்டு சிறிது வெந்நீர் அருந்துங்கள். அதேபோல் இரவு உணவுக்குப்பின் 10 பேரீச்சம் பழங்களை உண்டு பசும்பால் குடியுங்கள். தொடர்ந்து 2 மாதம் இவ்வாறு சாப்பிட்டுவந்தால் ஆண்மை சத்தி குறிப்பிடத்தக்க அதிகரிக்கும்.

இந்தநாட்களில் குளிர்ச்சியான பானங்கள், உணவுகள் சாப்பிடவேண்டாம். அதேபோல் அன்றாடம் உண்ணும் உணவோடு அரைக்கீரையை வாரம் 2 அல்லது 3 முறை தொடர்ந்து சாப்பிட்டால் போதும்..

செலினியம் உப்பு

அதேபோல் பழுப்பு பார்லி, அரிசி, முளைவிட்ட கோதுமை, கோதுமை பிரட், கைக்குத்தல் அரிசி, டர்னிப் கீரை, வெள்ளைப்பூண்டு, ஆரஞ்சு சாறு, ஆகிய ஏழு உணவுகளிலும் செலினியம் என்ற அரிய தாது உப்பு போதுமான அளவு இருக்கிறது. இவை வைட்டமின் ‘இ’ யுடன் சேர்ந்து ஆன்ட்டி ஆக்ஸிடென்ட்டாக செலினியம் உப்பும் செயல்படுகிறது. இந்த வைட்டமினும் தாது உப்பும் சேர்ந்து உயிரணுக்களில் உள்ள மெல்லிய தோல்களையும், திசுக்களையும் நோய் எதுவும் தாக்காமல் பாதுகாக்கின்றன.

செலினியம் உப்பு உடலில் குறைவாக இருந்தால் ஃப்ரீரேடிக்கல் திரவம் அதிகம் வெளியாகி உயிரணுக்களை சேதப்படுத்திவிடும் எனவே இவற்றை தடுக்க செலினியம் அடங்கிய சத்தான உணவுகளை உண்ணவேண்டும்.

ஆண்மைக்குறைபாடு சரியான உடன் தினசரி உறவில் ஈடுபடலாம் என்று நினைக்காதீர்கள். உங்கள் வயது என்னவாக வேண்டுமானாலும் இருக்கட்டும். தினசரி உடலுறவு அல்லது வாரம் 3,4 முறை உடலுறவு என்பது ஆற்றலை அழித்து விடும். எனவே வாரம் ஒருமுறை அல்லது இருமுறை உறவு வைத்துக்கொண்டால் போதும். இதனால் உடலின் தற்காப்புத்திறன் மேம்படுவதோடு வாழ்நாட்களும் அதிகரிக்கும் என்கின்றனர் நிபுணர்கள்.

தொடரும் தீராத புதிர்கள்

கேள்வி: டிஜிட்டல் போட்டோ அல்லது படங்கள் உள்ள போல்டரில் Thumbs.db என்ற பைல் உள்ளது? ஏன்? இதனை அழிக்கலாமா?
பதில்: Thumbs.db என்பது விண்டோஸ் சிஸ்டம் பைல். குறிப்பிட்ட போல்டருக்கான தம்ப் பெயில் படங்களை உள்ளடக்கிய பைலாகும். இதனை அழிக்கலாம்.

கேள்வி: என் ஸ்மார்ட் போன் மற்றும் கேமராவில், படங்கள் அனைத்தும் ஏன் DCIM என்ற போல்டரிலேயே வைக்கப்படுகின்றன?
பதில்: டிஜிட்டல் கேமராவில் இது வரையறுக்கப்பட்ட ஒரு ஸ்டாண்டர்ட் போல்டர். Digital Camera IMages என்பதன் சுருக்கமே இது. இப்படி ஒரே மாதிரியான வரையறை உள்ளதால் தான், அனைத்து டிஜிட்டல் கேமராக்களிலும், படங்களை நாம் இந்த போல்டரில் தேட முடிகிறது.

கேள்வி: சில பெர்சனல் கம்ப்யூட்டர்களில், விநோதமான போர்ட்கள் உள்ளன. இவை எதற்கானது என எப்படித் தெரிந்து கொள்வது?
பதில்: தற்போது வரும் பல வசதிகளைப் பயன்படுத்த, இது போன்ற புதிய போர்ட்கள் தேவைப்படுகின்றன. இவற்றின் பயன் என்ன என்பதனை, இணைய தளத்தில் இந்த போர்ட் களைப் பற்றிக் கூறும் இணையப் பக்கங்களில் இருந்து தெரிந்து கொள்ளலாம். படங்களுடன் விளக்கம் கிடைக்கும்.

கேள்வி: குயிக் டைம் சாப்ட்வேர் எப்படி கம்ப்யூட்டரில் வந்தது எனத் தெரியவில்லை. இதனை நான் வைத்திருக்க வேண்டுமா?
பதில்: உங்கள் கம்ப்யூட்டரில் ஐட்யூன்ஸ் இன்ஸ்டால் செய்திருப்பீர்கள். அதனுடன் இணைந்து வந்திருக்கும். இது உங்களுக்குத் தேவை இல்லை எனில் நீக்கிவிடலாம்.

கேள்வி: என்னுடைய கம்ப்யூட்டரில், காசு கொடுத்து வாங்கிய எம்.எஸ். ஆபீஸ் தொகுப்பு இன்ஸ்டால் செய்யப்பட்டுள்ளது.வேர்ட் நன்றாக இயங்குகிறது. ஆனால் என் நண்பர் அனுப்பிய .docx பார்மட் பைல் இதில் திறந்து படிக்க இயலவில்லை. ஏன்?
பதில்: நீங்கள் இன்ஸ்டால் செய்திருப்பது எம்.எஸ். ஆபீஸ் 2003. இதன் பின்னர் வந்த ஆபீஸ் 2007 தொகுப்பில் உருவானதே, உங்கள் நண்பர் அனுப்பியது. இதனைத் திறந்து பார்க்கும் வசதி கிடைக்காது. நீங்கள் புதிய தொகுப்பிற்கு மாற வேண்டும். அல்லது உங்கள் நண்பர் வேர்ட் 2007ல் கிடைக்கும் வேர்ட் 2003 .doc பார்மட்டில், பைலை சேவ் செய்து உங்களுக்கு அனுப்ப வேண்டும். அல்லது இந்த பார்மட் மாற்றத்தினை ஏற்படுத்தித் தரும் இலவச இணைய தள வசதியைப் பயன்படுத்தலாம்.

கேள்வி: சில சாப்ட்வேர் புரோகிராம்களை அன் இன்ஸ்டால் செய்த பின்னரும், அதனைச் சார்ந்த சில புரோகிராம்கள், கம்ப்யூட்டரில் இருந்து கொண்டு அழிய மறுக்கின்றன. காரணம் என்ன?
பதில்: புரோகிராம்களுடன் வரும் அன் இன்ஸ்டால் வசதியைப் பயன்படுத்தினாலும், இந்த பிரச்னை ஏற்படுவதுண்டு. எனவே, அன் இன்ஸ்டால் செய்திட வேறு சில தர்ட் பார்ட்டி புரோகிராம்களைப் பயன்படுத்திப் பார்க்க வும்.

கேள்வி: ஜாவா மற்றும் அடோப் ரீடர் அடிக்கடி அப்டேட் செய்யப்படுகிறதே, ஏன்? இவற்றை நானும் அப்டேட் செய்திட வேண்டுமா?
பதில்: இவற்றில் உள்ள சில பலவீனமான இடங்களைப் பயன்படுத்தி மால்வேர்கள் நுழைந்து உங்கள் கம்ப்யூட்டரைக் கெடுக்கும் என்பதால், இந்த அப்டேட் பைல்கள் தரப்படுகின்றன. பாதுகாப்பாக இயங்க வேண்டும் எனில், அப்டேட் செய்து கொள்வதே நல்லது. இதே போல, எந்த புரோகிராம் பயன் படுத்தினாலும், அவற்றிற்கென அப்டேட் வருகையில் கட்டாயம் நாம் அப்டேட் செய்து கொள்வது நமக்கு நல்லது.

கேள்வி: விண்டோஸ் சிஸ்டத்தினை அப்டேட் செய்திட வேண்டுமா?
பதில்: முந்தைய கேள்விக்கான பதிலைப் படிக்கவும். கட்டாயம் அப்டேட் செய்திட வேண்டும்.

கேள்வி: சில பைல்களை ஏன் என் இமெயிலுடன் அனுப்ப முடிவதில்லை?
பதில்: பல காரணங்கள் உண்டு. பைல் பெரிதாக இருக்கலாம். சில பைல்களை (font file, exe file etc.) அனுப்ப முடியாதபடி அமைக்கப்பட்டிருக்கலாம். சில பைல்களை அதன் போல்டரிலிருந்தபடி (font file) இணைக்க முடியாது. காப்பி செய்து வேறு டைரக்டரியில் வைத்துத்தான் அனுப்ப முடியும். exe பைல்களை அதன் துணைப் பெயர் மாற்றி அனுப்பும் கில்லாடிகளும் இருக்கின்றனர்.

Follow

Get every new post delivered to your Inbox.

Join 2,822 other followers