Category Archives: உபயோகமான தகவல்கள்

வாழ வைக்கும் வாழைக்கு ஜே!

வாழைக்கும் தமிழர்களுக்குமான உறவு, வாழையடி வாழையாகத் தொடர்வது. இலை, தண்டு, பூ, காய், பழம் என ஒவ்வொரு பாகத்திலும் மருத்துவப் பலன்களைப் பொதித்து வைத்திருக்கும் அற்புதமான தாவரம் வாழை. இவை ஒவ்வொன்றின் சத்துக்கள் பற்றியும் யார் யார் சாப்பிட வேண்டும் என்பது குறித்தும் சென்னை சித்த மருத்துவர் பத்மபிரியா விளக்குகிறார். 

வாழைப்பூ

Continue reading →

அளவோடு வெடித்து மகிழ்வோடு கொண்டாடுவோம்!

  • கை வைத்தியம் என்று நீங்களாகவே நினைத்து, தீக்காயத்தின் மீது வெண்ணெய், மாவு, சமையல் சோடா, இங்க் என்று எதையும் போட்டு விடாதீர்கள்.
  • டாக்டரின் அறிவுரையின்றி ஆயின்மென்ட், லோஷன், எண்ணெய் என எதையும் சிகிச்சைக்கு பயன்படுத்தாதீர்கள்.

Continue reading →

பட்… படார்… பாதுகாப்பு!

னம் மயக்கும் புது டிரெஸ், நாவுக்கு ருசியாக பலகாரங்கள் என்று தீபாவளியை உற்சாகமாக கொண்டாட வேண்டும் என்பது சரிதான். அதேசமயம், பட்டாசு வெடிப்பதை பாதுகாப்பான முறையில் செய்ய வேண்டும் என்பதும் அவசியம்தானே?! இந்த தீபஒளி திருநாளில் உள்ளத்தில் நிலைநிறுத்த வேண்டிய, பாதுகாப்பு தொடர்பான டிப்ஸ்களை வழங்குகிறார் சென்னையைச் சேர்ந்த, தீயணைப்பு மற்றும் மீட்புப்பணிகள் துறை துணை இயக்குநர் பிரியா ரவிச்சந்திரன்.

தீபாவளி கொண்டாட்டத்தில், சமூக அக்கறையும் இருக்க வேண்டும். வயதானவர்கள், உடல்நிலை சரியில்லாதவர்கள், குழந்தைகளுக்கு இடையூறு ஏற்படுத்தும் வகையில், இரவு 10 மணிக்கு மேல், பட்டாசு வெடிக்கக் கூடாது.

Continue reading →

சந்தோஷம் பொங்கும் சொந்த வீடு! வாங்கும்முன் கவனிக்க வேண்டிய 10 கட்டளைகள்…

வீடு வாங்குவது என்பது பெரும்பாலான மக்களின் லட்சிய மாகவும், கனவாகவும் இருக்கிறது. வீடு வாங்குவது என்பது, ஒரு நபர் தனது வாழ்நாளில் எடுக்கும் மிக முக்கிய முடிவுகளில் ஒன்று. தெரியாத்தனமாக தவறான இடத்தில், தவறான பில்டரிடமிருந்து வீடு வாங்கி விட்டால் அது பெரும் சுமையாக மாறிவிடும்.

அதுவும் சென்னை முகலிவாக்கத் தில் 11 மாடிக் கட்டடம் கட்டும் போதே, சரிந்துவிழுந்து 61 பேர் பலியான சம்பவத்துக்குப்பின் வீடு வாங்குவதில், அதிலும் குறிப்பாக, ஃப்ளாட் வாங்குவதில் மிகவும் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டி உள்ளது. வீடு வாங்கும்போது பின் வரும் 10 விஷயங்களைக் கண்டிப்பாக நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

1.கட்டுமான நிறுவனத்தின் தரம்!

Continue reading →

தகுதிகளை வளர்த்துக்கொண்டால்… நீங்களும் வெற்றிகரமான தொழில்முனைவோர்தான்!

இன்றைய இளைஞர்களில் பலர் சுயமாகத் தொழில் தொடங்கி சொந்த உழைப்பால் முன்னேற வேண்டும் என்கிற உத்வேகத்துடன் இருப்பது ஆச்சர்யமான விஷயம்தான். இந்த உத்வேகம் மட்டுமே ஒருவருக்கு தொழிலில் ஜெயிப்பதற்கான தகுதி  என்று சொல்லிவிட முடியாது. வேறு சில தகுதிகளும் இருக்கவே செய்கின்றன. இந்தத் தகுதிகள் ஒரு தொழில்முனை வோருக்கு இருக்கும்பட்சத்தில்,  பிசினஸில் நிரந்தரமாக வெற்றிப் பெற முடியும்.

வெற்றி பெறும் தொழில்முனை வோராக ஒருவருக்கு என்னென்ன தகுதிகள் இருக்க வேண்டும், அந்தத் தகுதிகள் இயற்கையாக இல்லை எனில், அதை எப்படி வளர்த்துக்கொள்ள வேண்டும் என்பது பற்றி விரிவாக எடுத்துச் சொன்னார் கேப்பிட்டல் மார்க்கெட் நிறுவனத்தின் முதன்மை செயல் இயக்குநர் எஸ்.சிவக்குமார். அவர் சொன்ன விஷயங்கள் இங்கே உங்களுக்காக…

“இன்றைய இளைஞர்கள் மனதில் நாமும் தொழில்முனைவோராக வேண்டும் என்கிற எண்ணம் இருப்பதை நான் காண்கிறேன்.
முக்கியமாக, ஈரோடு, நாமக்கல், கோவை, திருச்சி, மதுரை போன்ற தமிழக மாவட்டங்களில் வாழும் பெரும்பாலான இளைஞர்கள் புதுப்புது முயற்சிகளில் தொழில்களைத் தொடங்கி முன்னேற்றத்தைக் கண்டு வருகிறார்கள்.

ஆனாலும், இவர்களில் பெரும்பாலானவர்கள் தகுதிக் குறைவால் சில சமயம் தடுமாறவே செய்கிறார்கள். தொழில் தொடங்க நினைப்பவர்கள், மூலதனம் (Capital), திறன் (Capability), நடத்தை (Character) ஆகிய மூன்று தகுதிகளையும் கட்டாயம் வளர்த்துக் கொள்ள வேண்டியது அவசியம்.

திறனை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்!

Continue reading →

விதவிதமான டிபன் பாக்ஸ்; விபரீதம் தெரியுமா?

விதவிதமான டிபன் பாக்ஸ்; ‘பெட்’ பாட்டில்கள் பார்க்க நல்லா இருக்கும்; ஆனால், விபரீதம் தெரியுமா?
நாகரிக வளர்ச்சியால், பள்ளிக்கு எவர்சில்வர் டிபன் பாக்சில், சாப்பாடு எடுத்து போன காலம் மலையேறி விட்டது. தற்போது, வண்ண வண்ண பிளாஸ்டிக் டப்பாக்களில் தான், குழந்தைகளுக்கு மதிய உணவை கொடுத்து அனுப்புகிறோம். விதவிதமான, ‘பெட்’ பாட்டில்களில், குடிநீர் அடைத்து தருகிறோம்.
ஏன், நம் வீட்டு பிரிட்ஜ்களில் கூட, வண்ண வண்ண பிளாஸ்டிக் பாட்டில்களில், தண்ணீர் நிரப்பி வைத்து, தேவையான நேரத்தில், ‘ஜில்’ என, தண்ணீர் குடிக்கிறோம். வண்ண வண்ண டிபன் பாக்ஸ், பாட்டில்கள் எல்லாம் பார்க்க பந்தாவாகத் தான் இருக்கின்றன. ஆனால், இதன் பின்னணியில் உள்ள ஆபத்து பற்றி யாருக்கும் தெரிவதில்லை.

Continue reading →

எந்தெந்தப் பொருட்கள் எங்கெங்கு?!

கிச்சனை இடநெருக்கடி இல்லாமலும், சுத்தமாகவும், ஆரோக்கியமாகவும் வைத்துக்கொள்ள டிப்ஸ்கள் வழங்குகிறார், சமையல்கலை நிபுணர் ஆதிரை வேணுகோபால்.

வாங்கும் டப்பாக்கள் எல்லாம் ஒரே அளவிலோ அல்லது ஒரே டிசைனாகவோ இருந்தால் பார்க்க அழகாக இருக்கும்.

காய்கறி நறுக்கும்போது அடியில் ஒரு பேப்பரை போட்டுக்கொண்டால், சுத்தம் செய்வது எளிதாக இருக்கும்.

25 கிலோ அரிசியை வாங்கிவந்தால், அதை இரண்டு, மூன்று டப்பாக் களில் பிரித்துச் சேமிக் கலாம்.

எண்ணெய் வைக்கும் இடத்துக்கு அருகில் கத்தி, தேங்காய் துருவி, குட்டி ஸ்பூன் போன்றவற்றை வைத்தால், அவசரத் துக்கு தேடும்படி இருக்காது.

அன்றாட தேவைக்கான மளிகை, மசாலா பொருட்களை அடுப்புக்கு இடதுபுறத்தில் வைத்துக்கொள்ளலாம்.

Continue reading →

நீளும் ஆயுள், குறையும் பென்ஷன்… மகிழ்ச்சியான ஓய்வுக்காலத்துக்கு கைகொடுக்கும் முதலீட்டு பிளான்!

30 வயதில் மகிழ்ச்சியாக வாழ்பவர்கள், 60 வயதுக்குப்பின் வாழ்க்கையை மகிழ்ச்சியாகவும் நிம்மதியாகவும் கழிக்க என்ன செய்யப் போகிறோம் என்பது குறித்து யோசிப்பதே இல்லை. இளமையின் மகிழ்ச்சியில் முதுமையை மறந்தே போய்விடுகிறார்கள். ஆனால், வாழ்க்கையில் முதுமையைத் தவிர்க்கவே முடியாது. இந்த முதுமைக் காலத்தில் என்னென்ன தேவைகள் இருக்கும், இந்தத் தேவைகளைப் பொருளாதார ரீதியாக எப்படி சமாளிக்கப் போகிறோம், இதற்காக எப்படிப்பட்ட சேமிப்பை நாம் கொண்டிருக்க வேண்டும் என்கிற கேள்விகளுக்கான பதில் பற்றி இதுநாள் வரை நீங்கள் யோசிக்காமல் இருந்திருக்கலாம். இனி இந்த கேள்விகளுக்கான பதிலை கண்டறிவதற்கான கட்டாயம் வந்துவிட்டது. காரணம், பலப்பல.

அதிகரிக்கும் ஆயுட்காலம்!

Continue reading →

காதுகளில் ஏற்படும் வலியை நீக்குவதற்கான சில எளிய வீட்டு சிகிச்சைகள்!!

காது வலி என்பது குழந்தைகளுக்கு மட்டுமல்லாது பெரியவர்களுக்கும் அது பெரிய தொந்தரவாக இருக்கும். அதனால் தான் குழந்தைகளுக்கு காது வலி ஏற்படும் போது உடனடி சிகிச்சைக்காக அவர்களை மருத்துவர்களிடம் அழைத்து வருவது வாடிக்கையான ஒன்றாக உள்ளது. பெரியவர்களை விட குழந்தைகளை தான் கிருமிகளும், சளியும் வேகமாக தாக்கும். அதே போல் குழந்தைகளுக்கு தான் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி வளர்ச்சியானது அதிகரித்துக் கொண்டு இருக்கும். அதனால் குழந்தைகளுக்கு தான் பெரும்பாலும் காது வலி ஏற்படுகிறது. பல் வலியை போக்கும் எளிய வீட்டு வைத்தியங்கள்!!!

Continue reading →

திருமணமான பெண்களுக்கான சொத்துரிமை சட்டம்…

ஒருவர் இன்ஷூரன்ஸ் பாலிசி எடுப்பதன் முக்கிய நோக்கமே, தனக்குப்பின் தன் குடும்பம் பொருளாதார ரீதியில் எந்த வகையிலும் கஷ்டப்படக் கூடாது என்பதற்காகத்தான். இந்த நோக்கம் சரியாக நிறைவேற பெண்களுக்கு உறுதுணையாக இருக்கிறது திருமணமான பெண்களுக்கான சொத்துரிமை சட்டம் Married Women’s Property Act 1874). இந்தச் சட்டம் திருமணமான பெண்களுக்கு எந்தவகையில் பாதுகாப்பு அளிக்கிறது என்பது குறித்து விளக்கமாக எடுத்துச் சொல்கிறார் வழக்கறிஞர் நாகஷீலா.

‘‘இந்தச் சட்டம் மிகவும் பழைமையான சட்டம் ஆகும். இதில் தற்போது பிரிவு 6 மட்டும்தான் செயல்பாட்டில் உள்ளது. இந்தப் பிரிவானது கணவர் எடுக்கும் இன்ஷூரன்ஸ் பாலிசிகளை பெண்கள் சொத்தாக மாற்றுவதற்கு உதவுகிறது.

குடும்பத்தில் வருமானம் ஈட்டுபவர்கள் கட்டாயம் லைஃப் இன்ஷூரன்ஸ் பாலிசி எடுக்க வேண்டும். அப்போதுதான் வருமானம் ஈட்டுபவர் எதிர்பாராதவிதமாக உயிரிழக்கும் பட்சத்தில்,  அந்தக் குடும்பம் பொருளாதார ரீதியான பாதிப்புகளுக்கு  உள்ளாகாது.

Continue reading →

Follow

Get every new post delivered to your Inbox.

Join 3,033 other followers