எடை அதிகரித்தல் என்பது இன்றயை காலகட்டத்தில் ஆண், பெண் இருவருக்குமே இருக்கும் ஒரு பிரச்சினை ஆகும். ஆனால் ஆண்கள் இதில் ஒருவகையில் அதிஷ்டசாலிகள், ஏனெனில் ஆண்களை விட பெண்களின் எடை மிக வேகமாக அதிகரிக்கும். புள்ளிவிவரங்களின்படி ஆண்களை விட பெண்களுக்கு எடை அதிகரிக்கும் வேகம் 37 சதவீதம் அதிகமாக உள்ளது.

இதற்கு காரணம் ஆண், பெண்ணின் உடலமைப்பு மற்றும் அவர்களுக்கிடையே உள்ள ஹார்மோன் வேறுபாடுகள். அதுமட்டுமின்றி வேறுசில காரணங்களும் உள்ளது. பெண்கள் ஏன் ஆண்களை விட வேகமாக எடை கூறுகிறார்கள் என்பதையும் அதை தவிர்க்கும் முறைகளையும் இங்கே பார்க்கலாம்.

லெப்டின்

Continue reading →

குழந்தைகளுக்கு ஓரளவுக்கு நினைவு தெறித்த பின் குழந்தைகள் தங்களது பெற்றோர்கள் செய்யும் அனைத்து செயல்களையும் மிகவும் உன்னிப்பாக கவனித்து, பெற்றோரை போலவே செய்ய முயற்சிக்கின்றனர். இந்த முயற்சியில் குழந்தைகள் கண்டிப்பாக நூறு சதவிகிதம் பெற்று, பெற்றாரை போலவே மாறுகின்றனர். இந்த காரணத்திற்காக தான் தாய்-தந்தை தான் குழந்தையின் முதல் கதாநாயகன் மற்றும் கதாநாயகி என்று கூறப்படுகிறது.பெற்றோர்கள் நல்லவர்களானால், குழந்தையும் நல்லவர்களாக வளர்வர்; பெற்றோரே கேடு கெட்டவர்களானால், குழந்தையும் அப்படியே வளரும். நீங்கள் பெற்று எடுத்த குழந்தை நல்லவராவதும் கெட்டவராவதும் உங்கள் கையில்! இந்த பதிப்பில் பெற்றோர்களிடம் இருந்து குழந்தைகள் கற்கும் முதல் மற்றும் முக்கிய விஷயங்களை குறித்து படித்து அறியலாம்.

Continue reading →

பலம் காட்ட களமிறங்கும் வாரிசுகள்

‘‘இடைத்தேர்தல் முதலில் வருமா, உள்ளாட்சித் தேர்தல் முதலில் வருமா?’’ என்று புதிர் போட்டபடி வந்தார் கழுகார்.
‘‘நீரே சொல்லும்!’’ என்றோம்.
‘‘துணை முதல்வர் ஓ.பன்னீர்செல்வம், ‘திருப்பரங்குன்றம், திருவாரூர் இடைத்தேர்தல்களில் ஜெயிப்போம். உள்ளாட்சித் தேர்தலிலும் ஜெயிப்போம்’ என்று சொல்கிறார். டி.டி.வி.தினகரனும் இதையே சொல்கிறார். கருணாநிதி உடல்நிலை பாதிக்கப்பட்டதாலும், திடீரென மறைந்ததாலும் தி.மு.க மட்டும் இன்னும் தேர்தல் பற்றிப் பேசாமல் இருக்கிறது. ஆனால், இடைத்தேர்தல் விஷயத்தில் எல்லோரின் கவனமும் தி.மு.க-மீதுதான் இருக்கிறது.’’

Continue reading →