Daily Archives: ஓகஸ்ட் 19th, 2014

காதில் கொஞ்சம்.. கண் இமையில் கொஞ்சம்..!

தூண்டுதல்.. இது இல்லாமல் எந்தக் காரியமும்.. நடக்காது.. காமத்திலும் கூட இந்த தூண்டுதலுக்கு நிறையவே வேலை உண்டு, முக்கியத்துவம் உண்டு. உடல் ரீதியான உறவுகளுக்கு வாய்ப்பில்லாத நேரத்தில் இதுபோன்ற இன்பத் தூண்டுதல்களும், தீண்டுதல்களும்தான் மனசை சொக்க வைக்கும், உற்சாகப்படுத்தி

Continue reading →

உங்கள் தசைகள் ‘கும்’மென்று முறுக்கேற 15 சூப்பர் டூப்பர் டிப்ஸ்!!

‘கஜினி’ படத்தில் நடிகர் சூர்யா சிக்ஸ் பேக் உடம்பில் தசைகளை முறுக்கிக் கொண்டு வந்ததைத் தொடர்ந்து, பலரும் அதேப்போல் திரை வாழ்க்கையிலும், இயல்பு வாழ்க்கையிலும் வலம் வந்தார்கள். சிலருக்கு சந்தேகம். ‘இந்த அளவுக்கு உடம்பை முறுக்கேற்ற முடியுமா?’ என்று வியக்கிறார்கள். தசைகளை முறுக்கேற்றுவது கொஞ்சம் கஷ்டமான விஷயம் தான் என்றாலும் அது கண்டிப்பாக முடியும். சரியான உணவுப் பழக்கங்கள் மற்றும் உடற்பயிற்சிகள் மூலம் இதை நாம் சாதிக்க முடியும். ஆனாலும்,

Continue reading →

எபோலா… என்ன செய்ய வேண்டும்?

எபோலா... இன்று உலகை அச்சுறுத்தும் ஒற்றைச் சொல்! இந்தக் கொலைகார வைரஸின் தாக்குதலுக்கு இதுவரை பலியானோர் எண்ணிக்கை 932. ‘உலகின் அனைத்து நாடுகளும் எபோலா தாக்குதல் குறித்து அதீத முன்னெச்சரிக்கையுடன் இருக்க வேண்டும்’ என்று அறிவித்திருக்கிறது உலக சுகாதார நிறுவனம்! 

Continue reading →