Daily Archives: ஒக்ரோபர் 5th, 2016

ஒல்லிப்பிச்சானா நீங்கள் ? இப்படி செய்தால் விரைவில் குண்டாகலாம் !!

சிலர் எவ்வளவுதான் சாப்பிட்டாலும் உடல் எடை அதிகரிக்காது. ஒல்லியாகவே இருப்பார்கள். மிகவும் ஒல்லியாக இருப்பதும் அழகாய் இருக்காது. அளவோடு பூசியபடி இருந்தால் பெண்களுக்கு அழகாய் இருக்கும்.

அதே சமயம் ஆண்கள் தங்கள் ஒல்லியான உடலை குண்டாக்கியே தீர வேண்டும், இல்லையென்றால் கேலிகளுக்கு ஆளாவோம் என்று இதற்காக ஸ்டீராய்டு மற்றும் புரோட்டின் பவுடர்களை சாப்பிடுவார்கள். இது மிகவும் தவறு.

Continue reading →

உங்கள் குழந்தையோடு விளையாடுவது எவ்வளவு முக்கியம் தெரியமா?

சோர்வாக இருக்கும்போது உங்கள் மனதை புத்துணர்வாக்க பல்வேறு வழிகள் உள்ளன. சரி உங்கள் மனதை ஊக்குவிக்க என்ன செய்யலாம்? உண்மை என்னவென்றால் உங்கள் குழந்தைகளுடன் செலவிடுவதை விட மகிழ்ச்சியான ஒன்று என்று எதுவும் கிடையாது. அது உங்கள் குழந்தைகளோ அல்லது அக்கம் பக்கத்துக்கு குழந்தைகளோ, உங்களை மகிழ்விப்பதில் அவர்கள் தவறுவதே இல்லை.

Continue reading →

இதுதான் பேஸ்புக்

நாம் இணையம் பயன்படுத்தும் வழிகளை பேஸ்புக் முற்றிலுமாக மாற்றிவிட்டது. வளர்ந்த நாடுகளில் கூட, ஸ்மார்ட் போன்கள் வழி பேஸ்புக் பயன்படுத்துபவர்கள், இணையத்தைப் பயன்படுத்துகிறோம் என்பதை மறந்துவிடுகின்றனர். போகிற போக்கில், இனி இணையம் என்பதையே பேஸ்புக் என அழைக்கும் காலம் உருவாகலாம். அந்த அளவிற்குப் பயனாளர்களைத் தன் வசம் பேஸ்புக் கட்டிப் போட்டு வருகிறது.

Continue reading →

முதல் புன்னகை… முதல் மழலை… முதல் நடை!

குழந்தைகள் நலம்

குழந்தைகளை, ஒரு நந்தவனத்தில் இருக்கும் செடிகளில் உள்ள பூக்களுடன் ஒப்பிடலாம். எத்தனை விதமான செடிகள் இருந்தாலும், பூக்கள் இல்லையென்றால் அந்த நந்தவனம் அழகு பெறாது, வெறும் வனமாகத்தானே இருக்கும்! குழந்தை இருக்கும் வீட்டின் குதூகலத்தை வார்த்தைகளில் வர்ணிக்க முடியாது. அதன் முதல் அழுகை, முதல் புன்னகை, முதல் மழலை, முதல் நடை என ஒவ்வொன்றும் நம்மைப் பரவசத்தில் ஆழ்த்துபவை!

Continue reading →

மலேரியாவை விரட்டும் பப்பாளி இலைச்சாறு!

ப்பாளிப்பழம் மிக சாதாரணமாக கிடைக்கும் பழங்களுள் ஒன்று. இதில், ஜீரணத்தை தூண்டும் சக்தி இருப்பதால் அசைவ உணவு சாப்பிடுபவர்கள் பப்பாளிப்பழம் சாப்பிட்டு வந்தால்  பலன் கிடைக்கும். தினசரி காலை உணவுக்குப்பதில் பப்பாளிப்பழம் சாப்பிடுவது நல்லது.
பப்பாளி குடல் நோய்களை குணமாக்குவதோடு, மலச்சிக்கல், மூல

Continue reading →