குமரியை வெல்ல குமரியை உண்க!
வியப்பூட்டும் கற்றாழை ரகசியம்
ஆரோக்கியம், அழகு என இரண்டு ஏரியாவிலுமே சொல்லி அடிக்கும் கில்லி என்று கற்றாழையைச் சொல்லலாம். சாதாரண உடல் சூட்டிலிருந்து புற்றுநோய் வரை அத்தனைக்கும் நிவாரணமாகும் திறன் கொண்டது கற்றாழை. இதன் அருமையை உணர்ந்த சித்தர்கள், நீண்ட நாட்கள் வாழ்வதற்கு உறுதுணையாகும் வகையில் Continue reading →
எம்.எல்.ஏ தலைக்கு 25 கோடி! – மீண்டும் ஏலம் ஆரம்பம்!
கெட்டிக்காரன் பெட்டிக்குள்ள வெள்ளிப் பணம்தான்… நினைத்தால் வந்து சேரும்… அடைந்தால் ராஜயோகம்’’ கழுகார் பாடிக்கொண்டு வந்தது பழைய சினிமா பாடல் என்பதை யூகிக்க முடிந்தது.
ராங் கால் –நக்கீரன் 7.8.2017
ராங் கால் –நக்கீரன் 7.8.2017
ஆட்சியை கலைப்போம்–நக்கீரன் 7.8.2017
ஆட்சியை கலைப்போம்–நக்கீரன் 7.8.2017
ஆயுளைக் கூட்டும், அளவை மீறினால் ஆபத்தாகும்
உடல் ஆரோக்கியத்துக்குச் சரிவிகித ஊட்டச்சத்து அவசியம். கொழுப்பு, கார்போஹைட்ரேட், புரதம், கால்சியம், நார்ச்சத்து, வைட்டமின்கள் என ஒவ்வொரு சத்தும் உடலுக்கு அவசியமே. ஒவ்வொரு சத்தும் ஒரு வேலையைச் செய்கிறது; ஒவ்வொரு பகுதிக்கும் அரணாகச் செயல்படுகிறது. எந்தவொரு சத்தாக இருந்தாலும் அதைப் போதுமான அளவு எடுத்துக்கொள்வது அவசியம்.
