ராங் கால் -நக்கீரன் 21.09.2017
ராங் கால் -நக்கீரன் 21.09.2017
இடை தேர்தலா? பொது தேர்தலா?- நக்கீரன் 21.09.2017
இடை தேர்தலா? பொது தேர்தலா?- நக்கீரன் 21.09.2017
கடுப்பில் எடப்பாடி! – கவிழ்ப்பா… கலைப்பா?
குளித்துவிட்டு ஈரம் சொட்டச் சொட்ட வந்த கழுகாரை அதிசயமாகப் பார்த்தோம்!
“என்ன பார்க்கிறீர்கள்? முதல்வர் எடப்பாடி பழனிசாமி காவிரியில் நீராடிய இடத்தில் செய்தி சேகரிக்கப் போயிருந்தேன்…” என்றவரிடம், “ஆட்சியே ஆட்டத்தில் உள்ளது. இந்த நேரத்தில், இந்த மாதிரியான குளியல் காட்சிகள் தேவையா?” என்றோம்.
சிரித்தபடி பேச ஆரம்பித்தார் கழுகார்.
உறக்கம் மற்றும் கனவுகள், நீங்கள் அறிந்துக் கொள்ள வேண்டிய 4 உண்மைகள்
நிம்மதியான உறக்கத்தை எத்தனை கோடி கொடுத்தாலும் வாங்க முடியாது. ஒருவரது உறக்கம் பாதிக்கப்பட்டால், உடலின் ஆரோக்கியம், உடல் உறுப்புகளின் செயற்திறன் என அனைத்தும் பாதிக்கப்படும்.
உடல்நலம் மட்டுமல்ல, மன நலமும் தான். சரியாக உறங்காமல், ஓரிரு மாதங்கள் வேலை செய்தால் நிச்சயம் உங்களுக்கு மனநல பாதிப்புகள் உண்டாக நிறைய வாய்ப்புகள் உள்ளன.
உறக்கம் என்பது எல்லா உயிர்களுக்கும் அத்தியாவசியம். ஆனால், மனிதர்கள் ஹார்ட் வர்கிங் என்ற பெயரில் உறக்கத்தை தொலைத்து வருகிறார்கள்…
பூனை தூக்கம்!
நெற்றியில் பருக்கள் உண்டாவதற்கு முக்கிய காரணங்கள்!!
ஒருவரை சந்திக்கும் போது நேரடியாக பார்க்கும் போது சட்டென நமக்கு தெரிவது அவரது முகம் தான். அதனாலேயே முகத்தினை பராமரிக்க பலரும் மெனக்கெடுகிறார்கள்.
இது நம்மைப் பற்றிய அபிப்ராயத்தை ஏற்படுத்திடும். முகத்தை சரியாக பராமரிக்காவிட்டால் நம் முகத்தில் பருக்கள் தோன்றுவதுண்டு, ஆனால் இவை சரியாக பராமரிக்காவிட்டால் மட்டுமல்ல நம் உடல் ஆரோக்கியத்தை எடுத்துச் சொல்பவையாகவும் இருக்கிறது.
நெற்றியில் பருக்கள் வருவதற்கான காரணங்கள் எல்லாம் என்னென்ன அவை உங்களின் உடல் நலனைப் பற்றி என்ன சொல்கிறது என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள் .
சருமத்துளைகள் :
தயிர் சேர்க்கும் போது இதையெல்லாம் கவனியுங்கள்!
இந்திய உணவு வகைகளில் தயிருக்கென ஒரு தனி இடம் உண்டு. கிட்ட தட்ட 4,500 ஆண்டுகளாக, மக்கள் தயிரை தயாரித்தும்– மற்றும் உண்டும்– வந்திருக்கின்றனர். இன்று அது அனைத்து உலகிலும் ஒரு பொதுவான உணவாக ஆகிவிட்டது. அது ஒரு ஊட்டச் சத்துமிகுந்த உணவாக கருதப்படுகிறது.
இந்தியாவின் பல பாகங்களில், உணவுடன் தயிர் சேர்ப்பதனுடன் முடிவடையும். பழங்காலம் தொட்டே, தயிரானது ஜீரணம் மற்றும் அமில எதிர்விளைவுகளில் இருந்து நிவாரணம் பெற நல்ல பயனுள்ள பொருளாகும் என்று நம்பப்பட்டது.
தினமும் சாப்பிட்டால் :
எடப்பாடியின் அமைதிப்படை! – அதிரடி அரசியல் சேஸிங்…-விகடன்
தர்மயுத்தம் நடத்துகிறேன்” எனக் குடைச்சல் கொடுத்த ஓ.பி.எஸ்ஸை உள்ளே இழுத்து, ஓரம் கட்டி உட்கார வைத்துவிட்டார் எடப்பாடி. தினகரனைத் தினம் ஒரு திசைக்குத் தெறிக்கவிடுகிறார். தஞ்சையில் இருந்து தனிப்பாட்டுப் பாடிக்கொண்டிருந்த திவாகரனின் வாயையும் பூட்டிவிட்டார். இத்தனைக்கும் நடுவில் பொதுக்குழுவைக் கூட்டிக் கட்சியையும் கைப்பற்றி உள்ளார். அணி மாறிய எம்.எல்.ஏ-க்களின்
உங்களுக்காக 