Advertisements

Daily Archives: ஜனவரி 9th, 2018

கருவில் உள்ள குழந்தையின் உடல் எடையை அதிகரிக்க இந்த உணவுகளை சாப்பிடுங்க!

ஒவ்வொரு தாய்க்கும் தனக்கு பிறக்க போகும் குழந்தையை ஆரோக்கியமாகவும், நல்ல உடல் எடையுடனும் இருக்க வேண்டும் என்ற ஆசை இருக்க தான் செய்யும். பிறக்கும் குழந்தையின் ஆரோக்கியமான உடல் எடையானது 2.75 ஆகும். இன்றைய காலகட்டத்தில் பலருக்கும் குறைவான எடையுள்ள குழந்தை பிறக்கிறது. இது மாறிவரும் நமது வாழ்க்கை முறை சார்ந்த ஒரு பிரச்சனையாகும்.

Continue reading →

Advertisements

குலதெய்வ கோவில் சபதம்…ஆட்சியை கவிழ்க்க தனி ஒருவனாக களமிறங்கும் தினகரன்

சென்னை: சட்டசபைக்குள் அடியெடுத்து வைக்கும் முன்பாக குல தெய்வ கோவிலில் ஆட்சி கவிழ்ப்புக்கான அச்சாரத்தை போட்டுள்ளார் டிடிவி தினகரன். தனி ஒருவனாக அதற்காக காய்களை நகர்த்த ஆரம்பித்து விட்டார் என்றே அவரது ஆதரவாளர்கள் கூறியுள்ளனர்.

Continue reading →

ஜனங்களின் சாய்ஸ் ஜெனரிக் மருந்துகள்!

ம் மக்களின் மருத்துவச் செலவுகளைக் குறைப்பதற்காக வந்தவைதான் `ஜெனரிக்’ மருந்துகள். ஆனால், ‘`ஜெனரிக் மருந்தா… அப்படின்னா என்ன?’’ என்று கேட்கும் நிலையில்தான் நம் மக்களிடம் விழிப்பு உணர்வு இருக்கிறது.  

Continue reading →

சாப்பிட்டவுடன் செய்யக்கூடாத விஷயங்கள்

வயிறார சாப்பிட்டதுக்கு அப்புறம் ஒரு குட்டி தூக்கம்… என்ன ஒரு சுகம் தெரியுமா… என்று லயித்துப்போய் சொல்பவர்கள் பலர் உண்டு. ஆனால், `அப்படியான தூக்கம் மிகவும் தவறான பழக்கம்’ என்கிறது மருத்துவம். “உணவின் தன்மையை பொறுத்து செரிமானத்துக்கான நேரமும் மாறுபடும். சாப்பிட்ட உணவு முழுமையாக செரிமானம் ஆவதற்கு முன்னர், சில விஷயங்களை செய்யக்கூடாது. அதன் விவரம் இதோ… Continue reading →