Advertisements

நினைவாற்றல் குறைவு

சிறுவர்  முதல் பெரியவர் வரையிலும் ஏதாவது ஒரு வகையில் நினைவாற்றலை இழந்து  விடுகிறோம். சாவியை எங்கே வைத்தோம். பர்ஸை எங்கு வைத்தோம் என்று தேடாத  மனிதர்களே கிடையாது. அலைபேசியை வேறு இடத்தில் வைத்து மறந்து விட்டால் மிஸ்டு கால் கொடுத்து எளிதாக கண்டுபிடிக்கும் நாம். நம் நினைவாற்றலை கண்டுபிடிக்க முடியாமல் தவிக்கிறோம். ‘நல்லாதான் படிச்சான், கேட்ட கேள்விக்கெல்லாம் சரியாத்தான் பதில் சொன்னான், ஆனா பரிட்சையில கோட்டை விட்டுட்டானே’ என்று தனது மகன், மகள் குறித்து கவலைப்படாத  பெற்றோர்களே இல்லை.

ஒரு சிலர், சார் நான் மறந்துவிடுவேன் கொஞ்சம் ஞபகப்படுத்த ஒரு மிஸ்ட்கால் கொடுங்களேன்’ என்று தனது ஞாபக மறதியை எளிதாக  கையாள்பவர்களும் உண்டு. அப்படி கேட்பது கூட நம்மை நாமே அவமானப்படுத்திக்  கொள்ளும் செயலாகும். இன்னும் ஒரு சிலர் தனது அலைபேசியில் அலாரம் வைத்துக்  கொள்வார்கள். இன்னும் ஒரு சிலர் அன்றைக்கு என்னென்ன வேலைகள் செய்ய  வேண்டும். யார் யாரை சந்திக்க வேண்டும் எந்த வேலையை முடிக்க வேண்டும் என்று  ஒரு துண்டுச்சீட்டில் எழுதிவைத்துக் கொண்டு அதன்படி செய்பவர்களும் உண்டு.  அதற்கு காரணம் நினைவாற்றல் குறைவுதான்.
நினைவாற்றலை சரி செய்ய மருத்துவம் என்ன சொல்கிறது பார்ப்போமா… கஷ்டப்பட்டு  படித்தப் பாடத்தை மாணவர்கள் மறந்து விடுகிறார்களா? கவலை வேண்டாம்  அவர்களுக்கு தூதுவளை இலைகள் 3 சாப்பிட்டு வந்தால் நினைவாற்றல் பெருகும்.மஞ்சள் கரிசலாங்கண்ணியை அடிக்கடி உணவுடன் சேர்த்தோ தனித்தோ தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வந்தால் நினைவாற்றல் மட்டுமல்ல அழகும் கூடும்.ஐந்து கிராம் வல்லாரையுடன் ஒரு அக்ரூட் பருப்பையும் கலந்து ஒரு குவளை நீர் சேர்த்துப் பருகினால் அடடே பல விஷயங்களை நினைவுக்குவரும்.அடுத்தவர்கள்  வியக்கும் வண்ணம் அப்டேட்டாகவே இருக்கலாம். கர்ப்பிணிப்  பெண்கள் ஐந்து கிராம் வல்லாரையுடன் ஒரு அக்ரூட் பருப்பையும் கலந்து ஒரு  குவளை நீர் சேர்த்துப் பருகிவந்தால் குழந்தையின் மூளை வளர்ச்சிக்கு உதவும்.

Advertisements
%d bloggers like this: