Advertisements

Daily Archives: ஜூலை 31st, 2018

விதைகள் என்பவை வேண்டாதவை அல்ல!

பொதுவாக விதைகளை அகற்றிவிட்டே பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை பயன்படுத்துகிறோம். சுவை என்ற கோணத்தில் விதைகள் என்பவை வேண்டாத ஒன்றாக இருக்கலாம். ஆனால், மருத்துவ ரீதியாக விதைகள் என்பவை மிகுந்த முக்கியத்துவம் வாய்ந்தவை. புற்றுநோய் போன்ற பல கொடிய நோய்களைத் தீர்க்கும் வல்லமையும் விதைகளுக்கு உண்டு’’ என்கிற சித்த மருத்துவர் மீனாட்சி சுந்தரம், இன்றியமையாததாக இருக்கிற விதைகள் பற்றியும் அதன் மருத்துவ குணங்கள் பற்றியும் விளக்குகிறார். Continue reading →

Advertisements

ஜன்னி, ஜூரம், வலிப்பு நோயை போக்கும் திணை

தானியங்கள் உடலுக்கு தேவையான ஊட்டச்சத்தினை அளிக்கின்றன. அரிசி, கோதுமை, வரகு, கம்பு, சாமை போன்ற தானியங்களை சமைத்து உண்பதின் மூலம் உடலில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும். கொழுப்புச்சத்து குறையும். உடல் பருமன் ஏற்படாது. கம்பு, சோளம், வரகு, சாமை, கேழ்வரகு, திணை, பனிவரகு போன்றவை சிறுதானியங்கள் ஆகும். கிராமங்களில் இன்றைக்கு சிறு தானியங்களை சமைத்து சாப்பிடுபவர்கள் இருக்கின்றனர். அதனால்தான் அவர்களுக்கு

Continue reading →

கெஸ்ட் ரூம்… பெஸ்ட்டாக மாற்றுவது எப்படி?

விருந்தினர் வருகை என்பது உவகைக்குரிய விஷயம். விருந்தோம்பல் என்பது பேருவுவகை தரும் விஷயம். ஆனாலும், அப்பார்ட்மென்ட்டுகளில் வசிப்போருக்கு விருந்தினர் வருகை மனதளவில் மகிழ்ச்சியைத் தந்தாலும் தீப்பெட்டிகளை அடுக்கினாற்போன்ற இருப்பிடத்தில் அவர்களுக்கும் இடம் ஒதுக்குவதென்பது தர்மசங்கடமானது. எனினும், கொஞ்சம் திட்டமிடல் இருந்தால் இதைச் சமாளிக்கலாம். நகர்ப் புறங்களில் வசிப்பவர்களுக்கு, வீட்டுக்கு வரும் விருந்தினர்களுக்கென ஓர் அறையை ஒதுக்குவது என்பது ஆடம்பரமானதாகத் தோன்றலாம். ஆனால், அடிக்கடி விருந்தினர் வருகை தரும் வீடுகளில் அவர்களுக்கென ஓரிடத்தை ஒதுக்குவதைப் பற்றி நிச்சயம் யோசிக்க வேண்டும்.

Continue reading →

ஆன்லைன் மோசடிகளிலிருந்து பாதுகாத்துக்கொள்ள 8 யோசனைகள்!

மீப காலமாகவே ஆன்லைன் பரிவர்த்தனைகள் அதிகரித்து வருவதற்கேற்ப, அது தொடர்பான மோசடி களும் அதிகரித்து வருகின்றன. இந்த நிலையில்,  ஆன்லைன் பரிவர்த்தனையின்போது, விஷயம் தெரியாதவர்கள் மட்டுமல்ல, நன்கு விஷயம் தெரிந்தவர்கள்கூட மோசடியில் சிக்கிக்கொள்ளும் நிலைமையே தற்போது உருவாகியிக்கிறது. ஆன்லைன் மோசடிகளிலிருந்து தற்காத்துக்கொள்வதற்கான எட்டு யோசனைகள் இங்கே…

பாதுகாப்பினை அதிகப்படுத்துங்கள்

Continue reading →