Advertisements

Daily Archives: ஒக்ரோபர் 29th, 2018

இருமனமும் இணைந்து உறவுக்கொள்வதால் இத்தனை நண்மைகளா! கட்டாயம் தெரிந்துகொள்ளுங்கள்

உடலுறவு கொள்வதை வெறும் இச்சைக்காக செய்வதாக மட்டுமே பலர் கருதுகிறோம். உண்மையில் அது நமக்கு உடலளவிலும் மனதளவிலும் பல்வேறு நண்மைகளை தரக்கூடிய ஓர் உன்னதமான உறவு. 
Continue reading →

Advertisements

உடல் எடையை 2 வாரத்திலேயே குறைக்க, ஒரு துண்டு இஞ்சியை இப்படி பயன்படுத்துங்க..!

அபரிமித வளர்ச்சியா..?

நாளுக்கு நாள் உடல் எடை கூடி கொண்டே போகிறது என வருந்துபவர்கள் பலர். உடல் எடையை கூட செய்வது இந்த கொழுப்புகளும், கொலெஸ்ட்ரோலும் தான். இவை இரண்டும் உடலில் சரியான அளவில் இருந்தால் உடல் எடை அதிகரிக்கும் பிரச்சினை ஏற்படாது. நீங்கள் அபரிமிதமாக எடை கூடுகின்றீர்கள் என்றால் உங்களுக்கு ஏற்ற தீர்வு இஞ்சி தான்.

மூலிகை அரசன் இஞ்சி..!
Continue reading →

தினமும் ஒரு டம்ளர் வெந்தய டீ குடிப்பதால் ஏற்படும் நன்மைகள்…!

ஒருவர் தினமும் வெந்தய டீயை குடித்து வந்தால், தற்போது நிறைய பேர் சந்திக்கும் சர்க்கரை நோய் மற்றும்  டைப்-2 சர்க்கரை நோயின் தாக்கத்தைத் தடுக்கலாம்.
Continue reading →

முதியோர் நலன் காப்பது நம் கடமை!

குடும்பத்தின் மேன்மை மட்டுமின்றி சமூக, பொருளாதார வளர்ச்சிக்கும் முதியோர்கள் பெரியளவில் நன்மைகளை வழங்குகின்றனர். இருப்பினும் பாரபட்சமும், சமூகப் புறக்கணிப்பும் தொடர்கின்றன.
சமூகப் பொருளாதார அளவில் செயல்திறனுடனும், பாதுகாப்பாகவும், ஆரோக்கியமாகவும் முதியவர்கள் இருப்பதை உறுதிப்படுத்த, நாம் சமூக பாரபட்சத்தைக் களைந்தே தீர வேண்டும் என்று தெரிவித்திருக்கிறார் முன்னாள் ஐ.நா. பொதுச் செயலாளர் பான்-கி-மூன்.முதியோர் நலனில் அக்கறை
Continue reading →

பித்த வெடிப்பும் விளக்கெண்ணெயும்

பெண்கள் தங்கள் முகத்தைப் பராமரிக்கச் செலவிடும் நேரத்தில் சில நிமிடங்கள்கூட தங்கள் பாதங்களை கவனிக்கச் செலவு செய்வதில்லை. பெரும்பான்மையான பெண்களுக்கு பாதங்களில் ஏற்படும் பிரச்னை பித்த வெடிப்பு. என்ன மருந்து போட்டாலும் இந்த பித்த வெடிப்பு மட்டும் போகவே மாட்டேங்குது என்று அலுத்துக்கொள்பவர்கள் ஏராளம். சில டிப்ஸ்… Continue reading →