Advertisements

Daily Archives: ஜனவரி 22nd, 2019

ஆண்களே! தாம்பத்தியத்தில் சிறப்பாக செயல்படுணுமா..? அப்போ இந்த பழத்த பத்தி கொஞ்சம் தெரிஞ்சிக்கோங்க..!

காரணம்..?

வாழைப்பழத்தில் உள்ள தாதுக்களும், எண்ணற்ற ஊட்டச்சத்துக்களும் தான் ஆண்களுக்கான பிரச்சினைகளை தீர்க்க உதவுகிறது.

குறிப்பாக வைட்டமின் எ, பி, ஈ, இரும்புசத்து, மெக்னீசியம், பொட்டாசியம், பாஸ்பரஸ் போன்றவை தான் இதன் மகிமைக்கு மூல காரணம். இவை அந்தரங்க உறுப்பு முதல் மூளை வரையிலும் பயன்களை தருகிறது.

ஆணுறுப்பு பலப்பட..
Continue reading →

Advertisements

சளியினால் ஏற்படும் தொல்லைகளை விரட்டும் அற்புத மருந்து மிளகு..!!

மிளகு, சுக்கு, திப்பிலி சேர்த்து சாப்பிட்டு வந்தால் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும். மிளகு இரத்தத்தை சுத்திகரிக்கும் தன்மை கொண்டது. 

நஞ்சை முறுக்கும் தன்மை கொண்டது. பத்து மிளகு இருந்தால் பகைவன் வீட்டிலும் சாப்பிடலாம் என்பது பழமொழி.
Continue reading →

கரும்புள்ளிகள் முதல் பருக்கள் வரை, உடனே தீர்வுக்கு கொண்டு வர #நச்சுனு 7 டிப்ஸ்..!

முகம் பார்க்க அதிக அழகுடன் இருக்க வேண்டும் என்கிற எண்ணம் நம்மில் பலருக்கும் இருக்கும். நமது முகத்தை அழகாக மாற்ற என்னென்னவோ செய்வோம். என்ன செஞ்சாலும் ஒரு சிலருக்கு முகத்தின் பொலிவை மீண்டும் கொண்டு வர இயலாது. நமது முகத்தில் இப்படிப்பட்ட பிரச்சினைகள் உண்டாகினால் மிக சுலபமாகவே இதற்கு தீர்வை தரலாம்
Continue reading →

முடியை ஆரோக்கியமாக வைக்க உதவும் சில டிப்ஸ்…!

தேங்காயைத் தண்ணீர் சேர்க்காமல் அரைத்துப் பால் பிழியவும். இதை இரும்புக் கடாயில் காய்ச்சினால் எண்ணெய் தனியாக வரும். அந்த எண்ணெயைத் தலையில் தடவி ஊறிய பின் சீயக்காய் அல்லது கடலைமாவு தேய்த்து அலசவும்.
Continue reading →

கர்ப்பமாக இருக்கும்போது பேலியோ டயட் இருக்கலாமா? அதனால் என்ன மாதிரி பிரச்சினை வரும்?

பேலியோ டயட் என்றால் என்ன?

நம் முன்னோர்கள் அல்லது மூதாதையர்கள் பின்பற்றிய உணவு முறை தான் இந்த பேலியோ அதாவது கேவ்மேன் டயட் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது ஒரு இயற்கையான உணவு முறையாகும். பண்ணைகளில் வளர்க்கப்பட்ட அல்லது செயல்படுத்தப்பட்ட ஒன்றிலிருந்து பெறப்படுகிறது.

ஆரோக்கியமான உணவுப்பழக்கம்
Continue reading →

நூறு வயசு வர வாழறத்துக்கு, தினமும் இந்த சின்ன சின்ன விஷயத்த மறக்காம செய்யுங்க…!

சூரியனே போதும்..!

நீங்க 100 வயசு வரைக்கும் வாழ முதலில் இத கடைபிடிங்க. ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 10 முதல் 15 நிமிடம் சூரிய ஒளி உங்கள் மீது பட வேண்டும். இது வைட்டமின் டி-யை உங்கள் உடலுக்கு அதிகம் உற்பத்தி செய்து நீண்ட நாட்கள் வாழ வழி வகுக்கும்.

இந்த நிலை வேண்டாமே..!
Continue reading →