Advertisements

Daily Archives: மே 21st, 2019

பாதவெடிப்பு ஏன் ஏற்படுகிறது… தீர்வு என்ன?

பாதத் தோல் வறண்டு, புண்ணாகி, வெடிப்பு ஏற்பட்டு வலி வந்த பின்னால்தான் நம் உடலில் அப்படி ஒரு பகுதி இருப்பதையே உணர்கிறோம். ஆனால், `அது நல்லதல்ல. முகத்துக்குக் காட்டும் அக்கறையில் சரிபாதியையாவது, பாதத்துக்கும் காட்ட வேண்டும்.

Continue reading →

Advertisements

திடீர் செலவுகளைச் சமாளிக்க… எந்தக் கடன் பெஸ்ட்?

திடீர் செலவுகள் எப்போது வேண்டு மானாலும் வரலாம். அப்படி வரும்போது, இன்று நம்மில் பெரும்பாலானவர்கள் கடன் வாங்கித்தான் சமாளிக்க வேண்டிய நிலையில் இருக்கிறோம். நண்பரிடம் வாங்கும் கடன், வட்டிக்குக் கடன், தனிநபர் கடன், நகைக் கடன், கிரெடிட் கார்டு கடன், காப்பீட்டுக் கடன் மற்றும் பங்கு அடமானக் கடன் எனப் பல வகைகளில் அவசர கால கடன்கள் இருந்தாலும், இதில் எது சிறந்தது என்பதில் பலருக்கும் நிறைய குழப்பங்கள் இருக்கின்றன. அவசர காலத்தில் எந்தக் கடனை வாங்கினால் நல்லது என்று முடிவெடுக்க முடியாமல் எங்கேயோ கடன் வாங்கி, அதிக அளவில் வட்டி கட்டி பெரும் இழப்பினைச் சந்திக்கிறோம். திடீர் செலவுகளைச் சமாளிக்க எந்தவகையான கடனை வாங்கினால் லாபகரமாக இருக்கும் என்பதைப் பார்ப்போம்.

1. நண்பர்கள் மற்றும் உறவினர்களிடம் வாங்கும் கடன்

Continue reading →

எலும்புகளின் ஆரோக்கியம் காக்கும் உணவுகள்

லும்பே நலம்தானா?!

சில உணவுகள் ஆரோக்கியமானவை என்று தெரிந்தாலுமே சுவை பிடிக்காமல் தவிர்ப்போம். அப்படித் தவிர்க்கும் உணவுகளில் மருத்துவ குணங்கள் அபரிமிதமாக இருப்பதை உணர்ந்திருக்க மாட்டோம். எலும்புகளின் ஆரோக்கியம் காக்கும் சில உணவுகளைப் பார்ப்போமா?!

ஓட்ஸ் Continue reading →

தொப்பையை குறைக்கணுமா அப்போ கண்டிப்பா இத சாப்பிடுங்க!?

பாலிலிருந்து கிடைக்கும் நெய், வெண்ணெய் போன்ற பொருட்கள் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு கேடு என்றும் இவை உடல் எடையை அதிகரிக்கும் என்றும் ஒரு பொதுவான கருத்து உள்ளது.ஆனால் வீட்டில் தறிக்கும் சுத்தாமான நெய் உடல் ஆரோக்கியத்தைக் கூட்டும்.

Continue reading →