Daily Archives: ஓகஸ்ட் 13th, 2019

எந்த டயட் நல்ல டயட்? எனக்கேற்ற டயட் எது?

கடந்த சில ஆண்டுகளுக்கு முன்புவரை பேலியோ டயட் மோகம் மக்களைப் பாடாகப் படுத்திக்கொண்டிருந்தது. இது ‘கீட்டோ டயட்’ சீஸன்!

‘கீட்டோவில் இருக்கேன்’ என்று சொல்லிக்கொள்வது கிட்டத்தட்ட ஃபேஷன் ஸ்டேட்மென்ட்டாகவே மாறியிருக்கிறது. இது எத்தனை நாள்களுக்கோ தெரியாது. அடுத்த சில மாதங்களில் வேறொரு டயட் பிரபலமாகலாம். இது காலங்காலமாகத் தொடர்வதுதான்.

Continue reading →

மிளிர வைக்கும் கப்பிங் !

ஏதேதோ பிரச்சினைகள் இருக்க, சிலருக்கு தங்கள் நிறத்தை கூடுதல் நிறமாக்குவது, தலை முடியைப் பாதுகாத்துக்  கொள்வது என இவர்களது பிரச்சினை இமாலய அளவுக்கு உயர்ந்திருக்கிறது.
இதற்கு சாட்சி இருசக்கர வாகனங்களில் செல்வோர் பலரைக் காணலாம். ஆண், பெண் பேதமின்றி கண் மட்டும் தெரியும் படி, மற்ற உடல் பாகம் முழுவதும் பத்திரமாகப் போற்றிக் கொண்டுதான்

Continue reading →

காய்ச்சல் என்பது நோயே அல்ல!

மழை வலுக்கத் தொடங்கி விட்டது. உடம்பு நெருப்பாய் கொதிக்கிறது. நாக்கு கசந்து எதுவும் சாப்பிடப் பிடிக்கவில்லை. அலுப்பு, அமைதியின்மை, வலி , பாரம், அடித்து போட்டது போல் உடம்பு துவண்டு விடும். இது தான் காய்ச்சலின் அடையாளம். ஒரு சராசரி மனிதனின் உடல் வெப்பநிலை 98.6°F (37°C).இது ஆளாளுக்கு, நேரத்திற்கு நேரம் சிறிது மாறுபடலாம். ஆனால் இது 100.5°F அல்லது அதற்கு மேலே போகும்போது அதைக் காய்ச்சல், ஜுரம் என்கிறோம். இதனை

Continue reading →

போதைப் பழக்கத்தை ஒழிக்க முடியாதா?!

உலகளவில் தற்போது போதைப் பொருள் பயன்பாடு மிகவும் கடுமையான சுகாதாரப் பிரச்னையாக உள்ளது. போதைக்கு அடிமையானவர்களின் உடல், மனம், குடும்பம் பாதிக்கப்படுவதோடு குற்றச் செயல்கள் அதிகரித்து சமூகப் பிரச்னைகளும், சமூக சீர்கேடுகளும் நாளுக்குநாள் அதிகரித்துக் கொண்டே செல்கிறது.

Continue reading →

மழலை வரம் அருள்வாள் மலையன்குளத்தாள்

திருநெல்வேலி மாவட்டம் மூன்றடைப்பு அருகேயுள்ள மலையன்குளத்தில் நானூறு ஆண்டுகளுக்கு முன்பு வாழ்ந்த பெரியாங்கோனார், தம்பி சின்னாங்கோனார் மற்றும் அவர்களது உறவினர் கழக்குடி கோனார் ஆகியோர் தங்களுக்கு சொந்தமான செம்மறி மற்றும் வெள்ளாடுகள் என சுமார் ஐநூறுக்கும் மேற்பட்ட ஆடுகளை வளர்த்து வந்தனர்.

Continue reading →