Daily Archives: மார்ச் 21st, 2020

இரவில் வெகுநேரம் ஆகியும் தூக்கம் வரவில்லையா? தூங்குவதற்கு சிரமமாக இருக்கிறதா?

பொதுவாகவே இப்பொழுது இருக்கும் இயந்திர உலகத்தில் அனைவருக்கும் 24 மணி நேரமும் வேலை இருந்துகொண்டே இருக்கிறது. 24 மணி நேரம் இருந்தாலும் அவர்களால் வேலை செய்து முடிக்க முடியவில்லை. மேலும் நேரம் தேவைப்படுகிறது. அப்படி இருக்கும்போது

Continue reading →

மலச்சிக்கலால் அவதிப்படுகிறீர்களா? தினமும் காலையில் எழுந்தவுடன் இதை கடைபிடியுங்கள்.

பெரும்பாலும் இப்பொழுது அனைவருக்கும் மலச்சிக்கல் பொதுவான ஒன்றாகிவிட்டது. ஏனென்றால் அதிகமாக கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள் மற்றும் எண்ணெய் சேர்க்கப்பட்ட

Continue reading →