காய்ச்சல், சளி என உடல்நிலை சரியில்லாத போது எந்த மாதிரியான உணவுகளை சாப்பிட வேண்டும்..?

உடல் நிலை சரியில்லாத போது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை ஈடுகட்டும் வகையிலான உணவுகளே நமக்குக் கைகொடுக்கும்.

குறைந்துகொண்டே இருக்கும். அதேசமயம் உடல் ஆற்றலின்றி சோர்வடையும். இதற்கெல்லாம் காரணம் நம்முடைய நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவதுதான். எனவே நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை ஈடுகட்டும் வகையிலான உணவுகளே நமக்குக் கைகொடுக்கும். அப்படி எந்தெந்த உணவுகளை சாப்பிட வேண்டும், தவிர்க்க வேண்டும் என்று பார்க்கலாம்.

%d bloggers like this: