நீங்கள் சாப்பிடும் முட்டை தரமானதுதானா..? நொடியில் கண்டறியும் மிக அவசியமான வழி இதோ..
முட்டையில் அதிக புரதச்சத்து உள்ளது. முட்டையில் பல ஆரோக்கியம் நிறைந்துள்ளது என்பன போன்ற விஷயங்கள் பலருக்கும் தெரியும். எனவேதான் மக்கள் முட்டையையும் தினசரி உணவுத் தேவையுடன் வாங்கி சமைத்து உண்கின்றனர். இப்படி நம்பிக்கையுடன் வாங்கும் அந்த முட்டைகள் தரமானதுதானா என என்றைக்காவது
கூல் டிரிங்ஸ்களால் இதய நோய் பிரச்சனைகள் ஏற்படுகிறதா? ஆய்வுகள் சொல்வதென்ன?
சர்க்கரையுடன் கூடிய இனிப்பான பானங்கள் மற்றும் உணவுகள் கார்டியோ-வளர்சிதை மாற்ற ஆரோக்கியத்தில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் என்று ஆராய்ச்சிகள் கூறுகிறது.
அற்புத மருத்துவ குணங்கள் கொண்ட அஸ்வகந்தா செடியின் பயன்கள்…!!
அஸ்வகந்தாவில் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் சக்தி உள்ளது. நமக்கு ஏற்படும் பதற்றத்தினாலும், மன அழுத்தத்தினாலும் மனசோர்வு, உடல் சோர்வு ஏற்படும். அந்த சோர்வினை நீக்கி புத்துணர்ச்சியை அளிக்கிறது.
முதியோர்களை அதிகம் தாக்கும் பக்கவாதம்…. வராமல் தடுக்க மருத்துவர் ஆலோசனை!
இன்று உலக பக்கவாத நாள். உலகில் பக்கவாதத்தால் (ஸ்ட்ரோக்)ஆண்டுக்கு ஒன்றரை கோடி பேர் பாதிப்படைகிறார்கள். அதில், இந்தியாவில் மட்டுமே ஆறு கோடி பேர் என்று எச்சரிக்கை செய்கிறது மருத்துவத்துறை. பக்கவாத நோய் குறித்து விழிப்புணர்வு ஏற்படுத்தவே, ஆண்டுதோறும் அக்டோபர் 29 ஆம் தேதி கடைப்பிடிக்கப்பட்டு
இண்டேன் நிறுவன சிலிண்டர் முன்பதிவு தொலைபேசி எண் மாற்றம்! நவ.1 முதல் அமல்!
இண்டேன் நிறுவனத்தின் கேஸ் சிலிண்டர் முன்பதிவு செய்யும் தொலைபேசி எண்ணை மாற்றியுள்ளது. வரும் நவ.1ம் தேதி முதல் அந்த எண் அமலுக்கு வருகிறது.
‘இரவில் தூக்கம் வராமல் மிகவும் சிரமப்படுறீங்களா?’.. ‘அப்போ தூங்கும் முன்பு இதை செய்ங்க போதும்’.. ‘ஆய்வில் வெளியான உண்மை’..
மனிதனுக்கு வாழ்க்கையில் மிகவும் தேவையான முக்கியமான விஷயங்கள் என்னவென்றால் உணவு மற்றும் தூக்கம் தான். ஏனென்றால் இவை இரண்டுமே முறையாக இல்லை என்றாலே ஒரு மனிதனின் உடலில் பல வகையான நோய்கள் ஏற்பட வாய்ப்பு உள்ளது.
