Daily Archives: நவம்பர் 30th, 2020

மழைக் காலம்… உணவில் கவனிக்க வேண்டிய 5 விஷயங்கள்!

நம் சுற்றுச்சூழலோடு சேர்ந்தது நாம் சாப்பிடும் உணவும். ஒவ்வொரு பருவ காலத்தில் சில உணவுகளைச் சாப்பிட, சில உணவுகளைத் தவிர்க்கவும் வேண்டும். தற்போது மழைக்காலம் தொடங்கிவிட்டது. எனவே, நாம் சாப்பிடும் உணவு வகைகளிலும் தனி கவனம் எடுத்துக்கொள்வது நல்லது.

Continue reading →

100% சைவ உணவு சாப்பிடும் நபர்களுக்கு எலும்பு முறிவு அபாயம்.. புதிய ஆய்வில் அதிர்ச்சித் தகவல்

சைவ உணவுகள் பொதுவாக ஆரோக்கியமானதாகக் கருதப்படுகின்றன. ஆனால் ஒரு புதிய ஆராய்ச்சி ஒன்றில் சைவ உணவு மட்டுமே சாப்பிடுபவர்களுக்கு எலும்பு முறிவு ஏற்பட அதிக வாய்ப்பு உள்ளது என்று கூறப்பட்டுள்ளது. சைவ உணவைப்

Continue reading →

உங்கள் வீட்டு கழிப்பறையை சுத்தமாக வைத்து கொள்ள பயனுள்ள ஹேக்ஸ்!!!

முன்னெப்போதையும் விட சுத்தமாக இருப்பது மற்றும் தனிப்பட்ட சுகாதார உணர்வைப் பேணுவது இப்போது மிக முக்கியமானதாக கருதப்படுகிறது. மேலும் தூய்மை என்று வரும்போது, அது எப்போதும் வீட்டிலேயே தொடங்குகிறது. உங்கள் தனிப்பட்ட இடத்தை நீங்கள் சுத்தமாக வைத்திருக்க முடிந்தால், உங்கள் தொற்றுநோய்களில்,

Continue reading →

வாயு தொந்தரவிலிருந்து விடுபட இதோ சூப்பர் டிப்ஸ்!

தற்போது மாறி வரும் உணவு பழக்க வழக்கங்களால் பெரும்பாலும் அனைவருக்குமே வாயுப் பிரச்சனை உருவாகிறது. இதற்கு அடிப்படை காரணம் செரிமான மண்டலத்தில் அதிகம் வாயு இருப்பதால்தான்.
இதனை தவிர்க்க உணவில் கார்போஹைட்ரேட் அதிகம் உள்ள உணவுகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம். மேலும்

Continue reading →

எதற்கெடுத்தாலும் டாக்டரிடம் ஓடாதிங்க! இயற்கை முறையை பயன்படுத்தி வீட்டிலேயே நோயை குணப்படுத்துங்க!

நாம் அன்றாடம் வாழ்வில் நிறைய நோய்களையும் நிறைய பிரச்சனைகளையும் சந்தித்து வருகிறோம்.அது சிறிய விஷயமாக இருந்தாலும் சரி, எதற்கு எடுத்தாலும் டாக்டரிடம் சென்று பணத்தை செலவழிக்காமல் ஒருசில இயற்கை வழி முறையை பயன்படுத்தி வீட்டிலேயே வரும் முன் உங்களை காப்பாற்றிக் கொள்ளுங்கள்.

Continue reading →