Daily Archives: ஏப்ரல் 14th, 2021

இரத்தத்தின் சர்க்கரை அளவை கட்டுக்குள் வைத்திருக்க. இந்த ஒரு காய் போதும். நல்ல ரிசல்ட் தரும்..!!

கோடைகாலத்திற்கு காய்கறிகளின் சத்துக்கள் அதிகம் தேவை நமக்கு. அதில் சுரைக்காயின் பலன் பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள்..

நம் உடலுக்கு அனைத்து விதமான ஊட்டச்சத்துக்களையும் கொடுக்க கூடிய பெரிய பங்கு காய்கறிகளுக்குத்தான் இருக்கிறது. காய்கள் அனைத்துமே எளிதில் செரிமானம் ஆகா கூடியவை.

Continue reading →

தமிழ் புத்தாண்டு வாழ்த்துக்கள்