விஷம் கொண்ட உலகம்..!

நாம் இருக்க கூடிய எல்லா இடங்களிலும் நம்மை ஒரு வித விஷ தன்மை, கால்களை சுற்றிய பாம்பு போல சுற்றி வருகின்றன. இவை தான் நம் உயிரை கொஞ்சம் கொஞ்சமாக அள்ளி சாப்பிட கூடியவை.

நாம் பயன்படுத்தும் வீட்டு பொருட்களில் இந்த நச்சு தன்மை அதிக அளவில் உள்ளது என ஆய்வுகள் கூறுகின்றன. இதே நிலை தொடர்ந்தால் அவ்வளவு தான்..!

Non-stick பாத்திரங்கள்
Continue reading →

காளான் மிகுந்த சுவையுள்ளதாகவும், மிகுந்த சத்துக்கள் கொண்டதாகவும் இருப்பதோடு மிகுந்த மருத்துவப்பயன் கொண்டதாக உள்ளது. காளான் இதயத்தைக் காக்கும் அற்புத உணவாகும். 
Continue reading →

வேதங்கள்

பண்டைய கால மகாசக்தி வாய்ந்த முனிவர்கள் மண்மகனுக்கான சிறந்த தகுதிகள் என்னென்ன என்பதை வகுதார்கள். பின்னர் அது வேதங்களாகவும், சாஸ்திரங்களாகவும் தொகுக்கப்பட்டது. அதன்படி அவர்கள் சில முக்கியமான குணங்களையும், தகுதிகளையும் கண்டறிந்து அந்த குணங்கள் இருக்கும் ஆண்கள் சிறந்த குடும்ப தலைவராகவும், கணவராகவும் இருப்பார்கள் என்று கூறியுள்ளார்கள்.

முதல் தகுதி
Continue reading →

ஆராய்ச்சி..!

இஞ்சியை பற்றிய ஆயிர கணக்கான ஆராய்ச்சிகள் பல வித முடிவுகளை நமக்கு தந்துள்ளது. அதுவும் தினமும் காலையில் ஒரு துண்டு இஞ்சியை சாப்பிட்டு வந்தால் உடலில் அற்புதங்கள் ஏராளமாக நடக்கும்.

அதில் முதல் பயன், நம் எதிர்ப்பு சக்தி மண்டலத்தை அதிக ஆற்றல் மிக்கதாக மாற்றுவதே. எனவே, உங்களை எந்தவித நோய்களும் எளிதில் அண்ட முடியாது.

மூளையின் திறனுக்கு
Continue reading →

காரணம்..?

வாழைப்பழத்தில் உள்ள தாதுக்களும், எண்ணற்ற ஊட்டச்சத்துக்களும் தான் ஆண்களுக்கான பிரச்சினைகளை தீர்க்க உதவுகிறது.

குறிப்பாக வைட்டமின் எ, பி, ஈ, இரும்புசத்து, மெக்னீசியம், பொட்டாசியம், பாஸ்பரஸ் போன்றவை தான் இதன் மகிமைக்கு மூல காரணம். இவை அந்தரங்க உறுப்பு முதல் மூளை வரையிலும் பயன்களை தருகிறது.

ஆணுறுப்பு பலப்பட..
Continue reading →

மிளகு, சுக்கு, திப்பிலி சேர்த்து சாப்பிட்டு வந்தால் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும். மிளகு இரத்தத்தை சுத்திகரிக்கும் தன்மை கொண்டது. 

நஞ்சை முறுக்கும் தன்மை கொண்டது. பத்து மிளகு இருந்தால் பகைவன் வீட்டிலும் சாப்பிடலாம் என்பது பழமொழி.
Continue reading →

முகம் பார்க்க அதிக அழகுடன் இருக்க வேண்டும் என்கிற எண்ணம் நம்மில் பலருக்கும் இருக்கும். நமது முகத்தை அழகாக மாற்ற என்னென்னவோ செய்வோம். என்ன செஞ்சாலும் ஒரு சிலருக்கு முகத்தின் பொலிவை மீண்டும் கொண்டு வர இயலாது. நமது முகத்தில் இப்படிப்பட்ட பிரச்சினைகள் உண்டாகினால் மிக சுலபமாகவே இதற்கு தீர்வை தரலாம்
Continue reading →

தேங்காயைத் தண்ணீர் சேர்க்காமல் அரைத்துப் பால் பிழியவும். இதை இரும்புக் கடாயில் காய்ச்சினால் எண்ணெய் தனியாக வரும். அந்த எண்ணெயைத் தலையில் தடவி ஊறிய பின் சீயக்காய் அல்லது கடலைமாவு தேய்த்து அலசவும்.
Continue reading →

பேலியோ டயட் என்றால் என்ன?

நம் முன்னோர்கள் அல்லது மூதாதையர்கள் பின்பற்றிய உணவு முறை தான் இந்த பேலியோ அதாவது கேவ்மேன் டயட் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது ஒரு இயற்கையான உணவு முறையாகும். பண்ணைகளில் வளர்க்கப்பட்ட அல்லது செயல்படுத்தப்பட்ட ஒன்றிலிருந்து பெறப்படுகிறது.

ஆரோக்கியமான உணவுப்பழக்கம்
Continue reading →

சூரியனே போதும்..!

நீங்க 100 வயசு வரைக்கும் வாழ முதலில் இத கடைபிடிங்க. ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 10 முதல் 15 நிமிடம் சூரிய ஒளி உங்கள் மீது பட வேண்டும். இது வைட்டமின் டி-யை உங்கள் உடலுக்கு அதிகம் உற்பத்தி செய்து நீண்ட நாட்கள் வாழ வழி வகுக்கும்.

இந்த நிலை வேண்டாமே..!
Continue reading →