நெருஞ்சியில் இருக்குது மருத்துவம்!
நெருஞ்சில் அல்லது நெருஞ்சி என்று அழைக்கப்படும் இந்த மூலிகையின் தாவரவியல் பெயர் டிரைபுளுஸ் டெரஸ்டின்ஸ். அசுவத்தம், உச்சிகம், உசரிதம், திரிகண்டம், கோகண்டம், அசுவசட்டிரம், காமரதி, சாம்பம், செப்பு என்ற வேறு பெயர்களும் இதற்கு உண்டு. மருத்துவ மூலிகையான இதில், சிறு நெருஞ்சில், செப்பு நெருஞ்சில், பெரு நெருஞ்சில் என பல வகைகள் உள்ளன.
பார்வையை மேம்படுத்தும் பனம்பழம்
தமிழகத்தின் தேசிய மரம் பெருமை பனைமரத்துக்கு உண்டு. அப்படி என்ன சிறப்பு இருக்கிறது இந்த பனைமரத்தில் என்ற கேள்வி எல்லோருக்கும் எழும். இந்தியாவில் உள்ள மொத்த பனை மரங்களில், 80 சதவிகிதம் தமிழகத்தில் தான் இருக்கின்றன. தமிழின் மதிப்புமிக்க சொத்துக்களாக இலக்கியங்களில் பனை மரம் பதிவாகி இருக்கிறது. மாபெரும் இலக்கியங்கள் எல்லாம் பனை ஓலைகளில்தான் எழுப்பட்டன.
ஆஸ்துமாவை விரட்டும் எருக்கன் இலை!
இந்தியாவில் பரவலாகக் காணப்படும் செடி வகை எருக்கு அல்லது எருக்கன்… இந்த மூலிகை தாய்லாந்து, சிங்கப்பூர், சீனா, இலங்கை போன்ற நாடுகளிலும் அதிகமாகக் காணப்படுகிறது. வெள்ளெருக்கு, நீல எருக்கு, ராம எருக்கு என ஒன்பது வகை எருக்குகள் உள்ளன.
பிள்ளையாருக்குப் பூஜை செய்ய பயன்படுத்தப்படும் மலர்களுள்
இயற்கை தந்த கசப்பு மருந்து
சுண்டைக்காய் கசப்பு சுவை கொண்டிருந்தாலும் உடலுக்கு ஊட்டச்சத்தாக மாறி உடலை ஆரோக்கியமாகவும், நீண்ட ஆயுளையும் கொடுக்கிறது. சுண்டைக்காயின் இலைகள், வேர், கனி முழுத்தாவரமும் மருத்துவ குணம் உடையது. இலைகள் ரத்தக் கசிவினை தடுக்கக் கூடியவை. கனிகள் கல்லீரல் மற்றும் கணையம் தொடர்பான நோய்களுக்கு மருந்தாகின்றன.
நோய்களை நெருங்கவிடாத நெருஞ்சில்
நெருஞ்சில் அல்லது நெருஞ்சி என்று அழைக்கப்படும் இந்த மூலிகையின் தாவரவியல் பெயர் Tribulus terrestris. அசுவத்தம், உச்சிகம், உசரிதம், திரிகண்டம், கோகண்டம், அசுவசட்டிரம், காமரதி, சாம்பம், செப்பு என்ற வேறு பெயர்களும் இதற்கு உண்டு. மருத்துவ மூலிகையான இதில், சிறு நெருஞ்சில், செப்பு நெருஞ்சில், பெரு நெருஞ்சில் என பல வகைகள் உள்ளன.
இரும்பு, கால்சியம், பாஸ்பரஸ் போன்ற சத்துகள் நிறைந்த நெருஞ்சிலின் இலை, பூ, காய், வேர் அனைத்துமே மருத்துவக் குணம் நிறைந்தவை. சாலையோரங்களிலும் தரிசு நிலங்களிலும் இது செழித்து வளரக்கூடியது.
வெறும் வயிற்றில் கறிவேப்பிலை சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் பலன்கள்
காலையில் வெறும் வயிற்றில் 15 கறிவேப்பிலை இலையை உட்கொண்டு வந்தால், வயிற்றைச் சுற்றியுள்ள அதிகப்படியான கொழுப்புகள் கரைந்து, அழகான மற்றும் எடுப்பான இடையைப் பெறலாம்.
மூட்டுவலி நீங்க பசலைக்கீரை சாப்பிடுங்க
மருத்துவர்களிடம் அதிகம் கேட்கப்படும் கேள்வி… `இந்த மூட்டுவலிக்கு ஒரு மருந்து சொல்லுங்களேன்?’
மூட்டுவலி இல்லாத மூத்தகுடிமக்களைக் காண்பதரிது. உலகளவில் இந்நோய் ஏறத்தாழ 24.2 கோடி பேரைப் பாதித்துள்ளது. இந்தியாவில் ஆறுகோடி பேரைப் பாதித்திருக்கும் இந்நோய், நம் நாட்டுக்கு ‘மூட்டுவலியின் தலைநகரம்’ என்கிற பெயரையும் வாங்கித் தரப்போகிறது.
தொப்பையை மிக விரைவாக குறைக்க உதவும் அற்புத மூலிகை பொடி!
உத்வர்தனா என்ற சிகிச்சை முறையானது உங்களது தொப்பை பகுதியை குறைப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், உடலுக்கு வலிமையையும் தருகிறது. இந்த சிகிச்சையில் எண்ணெய் உடன் சில மூலிகை பொடிகளை கலந்து உபயோக்கின்றனர். இந்த பவுடரை கொண்டு மசாஜ் செய்யும் போது இது சருமத்துளைகள் வழியாக செல்கிறது இது உடல் எடையை குறைக்க உதவும்.
தொப்பை குறைய..
மூல நோய், கண் எரிச்சல் போன்றவற்றை குணமாக்கும் ஆகாயத்தாமரை!
ஆகாயத்தாமரை நீரில் கூட்டம் கூட்டமாக காணப்படும். இதனை வீணான பொருளாக மட்டுமே நாம் பார்க்கிறோம். ஆனால் இதன் இலைகள் சித்த மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இது பல்வேறு மருத்துவ நன்மைகளை கொண்டுள்ளது. இதன் அற்புதமான பலன்களை பற்றி இந்த பகுதியில் விரிவாக காணலாம்.
புண்களுக்கு
கொழுப்பை குறைக்கும் கத்தரிக்காய்!
ஆண்டு முழுவதும் கிடைக்கும் காய்கறிகளில், கத்தரிக்காயும் ஒன்று. வாத நோய், ஆஸ்துமா, ஈரல் நோய்கள், கீல்வாதம், சளி, பித்தம், தொண்டைக்கட்டு, மலச்சிக்கல், கரகரப்பான குரல், உடல் பருமன் முதலியவற்றைக் குணப்படுத்தும் திறன் கொண்டது கத்தரிக்காய். குறிப்பாக, நாட்டு கத்தரிக்காய், நல்ல மருத்துவ குணம் உடையது. அதை சாப்பிடுவதனால் ஏற்படும் நன்மைகள் குறித்து தெரிந்து கொள்ளலாம்.
