Category Archives: இயற்கை மருத்துவம்

பல பிரச்சினைகளுக்கு அருமருந்து. பூக்களின் மருத்துவ குணங்கள்.!!!

உடலில் உள்ள பல்வேறு நோய்களுக்கு அருமருந்தாக அமையும் பூக்களின் மருத்துவ குணங்கள் அறியலாம் வாருங்கள்.

நம் அன்றாட வாழ்வில் உணவு என்பது மிகவும்

Continue reading →

உடல் எடையை வேகமாக குறைக்க வேண்டுமா? இந்தவொரு பொருளை பயன்படுத்தினாலே போதும்!

அன்றாட உணவில் சேர்த்து வரும் வாசனை மிகுந்த மசாலா பொருளான சீரகம் உள்ளது. இதில் எண்ணற்ற மருத்துவ பயன்கள் நிறைந்துள்ளது.

இது குறிப்பாக உடல் எடையை குறைக்க நினைப்பவர்களுக்கு பெரிதும் உதவுபுரிகின்றது.

Continue reading →

எருக்கை தரும் நன்மைகள்

வெண்மை நிற எருக்கன் பூக்கள் ஆஸ்துமா நோய்க்கு மருந்தாகும். வெண்ணிற எருக்கன் பூக்களை அவற்றில் உள்ள நடு நரம்புகளை நீக்கிவிட்டு வெள்ளை இதழ்களை மட்டும் எடுத்து அதனுடன் சம அளவு மிளகு, கிராம்பு, சேர்த்து மை போல அரைத்து கிடைத்த விழுதை மிளகு அளவு மாத்திரைகளாக

Continue reading →

கோவிட்-19 காரணமாக ஏற்படும் உடல் வலிக்கான தீர்வு

கோவிட்-19 காரணமாக ஏற்படும் உடல் வலி பொதுவாக மற்ற அறிகுறிகளுடனும் ஏற்படுகிறது. இது உங்கள் அன்றாடப் பணிகளில் தலையிடலாம். உங்களுக்கு கோவிட்-19 இருப்பது கண்டறியப்பட்டதில் இருந்து நீங்களும் நாள்பட்ட உடல்வலி மற்றும் வலியால் பாதிக்கப்பட்டிருக்கிறீர்களா? அப்படியானால், இதோ உங்களுக்கான தீர்வு.

Continue reading →

அற்புதம் நிறைந்த ஆவாரம்பூ!!

பொதுவாக கிராமப்புறங்களில் ஆவாரம் பூவை அதிகம் பயன்படுத்துகின்றனர். தைப்பொங்கல் கொண்டாட்டத்தின்போது காப்புக் கட்டுவதற்கும், மாட்டுப் பொங்கலன்று மாடுகளுக்கு மாலை கட்டுவதற்கும், வீடுகளுக்குத் தோரணம் கட்டுவதற்கும் ஆவாரம் பூவை பயன்படுத்துகின்றனர்.

சங்க காலத்தில்

Continue reading →

தர்ப்பைப் புல்

தர்ப்பைப் புல்லை நாட்டு மருந்து கடைகளிலும், கிரகணத்தின்போது கோயில்களிலும் பார்த்திருப்போம்

தர்ப்பைப் புல் வளர தண்ணீர்

Continue reading →

உடல் எடையை குறைக்க விரும்புகிறீர்களா…? அப்ப தூங்குவதற்கு முன் இந்த பானங்களை அருந்துங்கள்…!

உடல் எடையை குறைக்க விரும்புபவர்கள் தூங்குவதற்கு முன் அருந்த வேண்டிய பானங்கள்.

இன்று நம்மில் பலரும் உடல் எடையை குறைக்க வேண்டும் என்று விரும்புவதுண்டு. இதற்காக பல வழிமுறைகளை கையாள்வதும் உண்டு. தற்போது இந்த பதில் இயற்கையான சில பானங்களை அருந்துவதன் மூலம் எவ்வாறு உடல் எடையை குறைக்கலாம் என்பது பற்றி பார்ப்போம்.

மஞ்சள் பால்

<!–more–>

இது ஒரு பாரம்பரிய ஆயுர்வேத பாபம். இது அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இதை உட்கொள்வதன் மூலம், நீங்கள் உடல் எடையை குறைக்கலாம். இது உங்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது. பாலில் புரதம், ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் கால்சியம் போன்ற பண்புகள் உள்ளன. இது உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவுகிறது.

தூங்குவதற்கு முன் இதை உட்கொள்ளலாம். உங்கள் உடலில் இருந்து நச்சுகளை அகற்றவும் உதவுகிறது. இது உங்கள் செரிமான அமைப்பை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கிறது.

இலவங்கப்பட்டை தேநீர்
இலவங்கப்பட்டை தேநீர் உடல் எடையைக் குறைக்க உதவுகிறது. இதுஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது. இது இயற்கையாகவே கொழுப்பை எரிக்க உதவுகிறது. இந்த தேநீர் தயாரிக்க, நீங்கள் இரண்டு கப் வெந்நீரில் அரை டீஸ்பூன் இலவங்கப்பட்டை தூள், அரை டீஸ்பூன் தேனை கலந்து அருந்தலாம்.

தூங்குவதற்கு முன் இதை உட்கொள்வதன் மூலம், நீங்கள் பல கிலோ எடையைக் குறைக்கலாம். இது உங்கள் இதயத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது.

மேட்சா தேநீர்
இந்த தேநீர் ஒரு தனித்துவமான சுவை கொண்டது. இதில் பல ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன. இது ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. நல்ல தூக்கத்தைப் பெறுவதோடு, எடையை குறைக்கவும் இது உதவுகிறது.

வெந்தயம் தேநீர்
வெந்தயத்தில், ஆரோக்கியமான ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன. படுக்கை நேரத்தில் வெந்தயம் தேநீர் அருந்தினால், பசியைக் குறைக்கவும் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும். இது இரத்த சர்க்கரை அளவை சீராக்கவும் எடை குறைக்கவும் உதவுகிறது.

இந்த தேநீர் தயாரிப்பது மிகவும் எளிதானது, இதற்காக நீங்கள் 2 கப் வெந்நீரை எடுத்து அதில் நொறுக்கப்பட்ட வெந்தயம் சேர்க்கவும். கலவையை பாதியாகக் குறைக்கும் வரை கொதிக்க விடவும். பின் சல்லடை வைத்து சளித்து, அதில் சிறிது தேன் சேர்த்து உட்கொள்ளுங்கள்.

சளி பிரச்சினை எல்லாம் இல்லாமல் உடல் வலிமையோட இருக்கனுமா? கண்டிப்பா இதை தெரிஞ்சிக்கோங்க

நம் நாட்டில் ஏராளமான மூலிகைத் தாவரங்கள் இருக்கின்றன. அவற்றில் பல மூலிகைகள் நம் கைக்கு எட்டும் தூரத்தில் இருந்தும் அதை பற்றி நமக்கு தெரிவதில்லை. இந்த மூலிகைகள் எல்லாமே ஒவ்வொரு வகையான சுகாதார பிரச்சினைகளைக் குணப்படுத்த சிறந்தது. அப்படி நாம் அடிக்கடி நம் உணவில் சேர்த்துக்கொள்ள வேண்டிய ஒரு மூலிகை தான் தூதுவளை.

Continue reading →

உடலை சீராக்கும் சீராகம் இத்தனை மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்ததா…?

சீரகம், சுக்கு, மிளகு, தனியா, சித்தரத்தை இவ்வைந்தையும் சேர்த்துத் தூளாக்கி வைத்துக் கொள்ளவும். இதில் இரண்டு சிட்டிகை வீதம் தினம் இரண்டு வேளையாக சாப்பிட்டால் உடல் அசதி நீங்கி புத்துணர்ச்சி ஏற்படும்.

சீரகத்தை லேசாக வறுத்து அத்துடன் கருப்பட்டி சேர்த்துச் சாப்பிட்டு வர நரம்புகள் வலுப்பெறும், நரம்புத் தளர்ச்சி குணமாகும்.

Continue reading →

பூஞ்சைத் தொற்றிலிருந்து இந்த ஒரு பொருள் பயன்படுத்துவதன் மூலம் தீர்வு காண முடியுமாம்.!

கிராம்பு என்பது ஓவ்வொரு இந்திய வீட்டிலும் காணப்படும் ஒரு மசாலாப் பொருள். இது பல்வேறு குழம்பு மற்றும் பிரியாணி செய்ய பயன்படுத்தப் படுகிறது. இருப்பினும், அதன் எண்ணெய், இலைகள், தண்டுகள் போன்றவை பல்வேறு சுகாதார

Continue reading →