Advertisements

Category Archives: மகளிர்

மேபோகிராம்’ எடுக்க ஏற்ற வயது!

உடலுக்கு எக்ஸ் – ரே போன்று, மார்பக பரிசோதனை செய்ய பயன்படும் பிரத்யேக கருவி, ‘மேமோகிராம்!’
மார்பகத்தில் கட்டி அல்லது வேறு ஏதாவது பிரச்னை இருந்தால், தெரிந்து கொள்ள செய்யப்படுவது, ‘டயாக்னாஸ்டிக் மேமோகிராம்!’
ஏதாவது இருக்குமோ என்ற சந்தேகத்தில், டாக்டரிடம்

Continue reading →

Advertisements

வேலைக்கு போகும் இளம்பெண்கள் என்ன ஆடை உடுத்துவது?

5

டாக்டர்கள் என்றால் வெள்ளை கோட், வக்கீல்களுக்கு கறுப்புகோட், காவல்துறையினருக்கு காக்கிசட்டை, நர்சுகளுக்கு வெள்ளை கவுன்… என அவரவர் துறைக்கு ஏற்ப உடைகள் உள்ளன. ஆனால், அலுவலகம் செல்லும் பெண்களுக்கு என தனி உடைகள் கிடையாது. அவர்கள் என்ன உடைகள் அணியலாம் என்று ஆலோசனை கூறுகிறார் பிரபல உடை அலங்கார நிபுணர் தபசும்.‘‘அலுவலகம் செல்லும் பெண்கள்

Continue reading →

மேஜிக் காதணிகள்

நன்றி குங்குமம் தோழி

வாவ்! இந்தத் தோடு எப்படிப் போட்டுக்கிட்ட… கண்டுபிடி பார்ப்போம். எந்தப்பக்கம் திருகாணி இருக்குன்னே   தெரியலையே… நானே சொல்றேன். இதுதான் நம் பெண்கள் உலகின் சமீபத்திய ஹாட் டாக். எப்படி அணிந்தோம் எனத்   தெரியாத அளவுக்கு ஏகப்பட்ட வித்தியாசமான தோடுகள் அணிவகுக்கத் துவங்கியுள்ளன. இதோ அதன் பெயர்களும்   அணியும் விதமும்.

டபுள் சைடட்

Continue reading →

பிசிஓடி கவலை வேண்டாம்… கட்டுப்படுத்த முடியும்!

பிரச்னை என்னவோ ஒன்றுதான். ஆனால், அதனால் ஏற்படும் பாதிப்புகள் பல. `பிசிஓடி’ எனச் சுருக்கமாக அழைக்கப்படுகிற `பாலிசிஸ்டிக் ஓவேரியன் டிசீஸ்’தான் இன்று பெரும்பான்மை பெண்களின் பிரச்னையாக இருக்கிறது. 

Continue reading →

பணியிடங்களில் பாலியல் தொல்லை… தண்டனை பெற்றுத் தருவது எப்படி?

நித்யா மிகப்பெரிய மனப்போராட் டத்துக்குப் பின்னரே அந்த முடிவை எடுத்திருந்தாள். அவளது முடிவைக் கேட்ட நித்யாவின் அம்மா அதிர்ச்சியில் மௌனமானார். “நான் வேலையை விட்டுடலாம்னு இருக்கேன்மா. கூட வேலை பார்க்குற குமார் தொல்லை தாங்கலை.

Continue reading →

வலியே… வலியே…

ர்ப்பிணிகள் பிரசவத் தேதி நெருங்க நெருங்க, பரவசம், பயம் இரண்டும் கலந்ததோர் உணர்வில் இருப்பார்கள். வலி வந்ததும், அந்தப் பெருநிகழ்வைச் சந்திக்கப்போகும் திடத்துடன் அவர்கள் அதற்குத் தயாராவார்கள். ஆனால், சிலருக்கு ‘பொய் வலி’ வந்து கண்ணாமூச்சி

Continue reading →

வேலைக்கு போகும் இளம்பெண்கள் என்ன ஆடை உடுத்துவது?

டாக்டர்கள் என்றால் வெள்ளை கோட், வக்கீல்களுக்கு கறுப்புகோட், காவல்துறையினருக்கு காக்கிசட்டை, நர்சுகளுக்கு வெள்ளை கவுன்… என அவரவர் துறைக்கு ஏற்ப உடைகள் உள்ளன. ஆனால், அலுவலகம் செல்லும் பெண்களுக்கு என தனி உடைகள் கிடையாது. அவர்கள்

Continue reading →

ஆரம்ப நிலையில் ஆலோசனை போதும்!

பெண்களை பாதிக்கும் உடல் பிரச்னைகளில் முக்கியமானது, சிறுநீர் கசிவு. 40 வயதிற்கு மேல் வரும், 80 சதவீத சிறுநீர் பிரச்னைகளில், 60 சதவீத பிரச்னை, சிறுநீர் கசிவு சம்பந்தப்பட்டதாக உள்ளது. சிறுநீர் கசிவு பிரச்னைக்கு, உரிய சிகிச்சை முறைகள் இருக்கின்றன என்பதே, பெரும்பாலான பெண்களுக்கு தெரிவதில்லை. வேறு வழியே இல்லாமல், என்னிடம் ஆலோசனைக்கு வரும் போது, ‘இதெல்லாம் ஒரு பிரச்னையே கிடையாது; தன்னால் சரியாகி விடும் என, என் பாட்டி சொன்னாங்க, அம்மா சொன்னாங்க’ என, சொல்வர். இரு

Continue reading →

காக்க காக்க ஆரோக்கியம் காக்க – உழைக்கும் மகளிருக்கான உடல்நலக் கையேடு

மூன்று வருடங்களுக்கு முன்னர் நடத்தப்பட்ட ஓர் ஆய்வில் பணிக்குச் செல்லும் பெண்களில் கிட்டத்தட்ட 75 சதவிகிதம் பேருக்கு ஏதாவது ஓர் உடல்நலக் குறைபாடு அல்லது நோய் இருப்பதாகக் கூறப்பட்டிருக்கிறது. இன்றைய பெண்களில் பெரும்பாலானோர் வேலைக்குச் செல்லவும் தன்னளவில் முன்னேறவும் விரும்புகிறார்கள். ஆனால், உடல்நலம்,  உடற்பயிற்சி என அவர்களுக்கென நேரம் ஒதுக்க முடியாமல் திணறுகிறார்கள்.

Continue reading →

அவதிகளைத் தடுக்கும் அந்தரங்கச் சுகாதாரம்

`பெண்கள் தங்களின் அந்தரங்கச் சுகாதாரத்தில் தேவையான அளவு அக்கறை எடுத்துக்கொள்வதில்லை. அதில் ஏற்படும் பிரச்னைகளுக்கும் உரிய கவனம் கொடுப்பதில்லை. ஆனால், இன்டிமேட் ஹைஜீன் என்பது அவர்கள் அறிந்து தெளிவுற வேண்டிய விஷயம்’’

Continue reading →