உடல்சார்ந்த அறிகுறி குறைபாடு
உடல்சார்ந்த அறிகுறி குறைபாடு என்றால் என்ன? (What is somatic symptom disorder?)
ஒரு நபர் அவருக்கு ஏற்படும் சோர்வு அல்லது வலி போன்ற உடல்சார்ந்த அறிகுறிகளைப் பற்றி அதிகப்படியாக கவலையாக உணர்ந்தாரெனில், அது உடல்சார்ந்த அறிகுறி குறைபாடு (சோமாடிக் சிம்ப்டம் டிசார்டர் – SSD) எனப்படுகிறது. ஒரு நபரின் தினசரி வழக்கமான நடவடிக்கைகளில் தலையிடக்கூடியவையாக இந்த அறிகுறிகள் தொடர்புடையை தீவிர உணர்வுகள், சிந்தனைகள் மற்றும் நடத்தைகள் மாறும்.
Continue reading →
பிசிஓடி கவலை வேண்டாம்… கட்டுப்படுத்த முடியும்!
பிரச்னை என்னவோ ஒன்றுதான். ஆனால், அதனால் ஏற்படும் பாதிப்புகள் பல. `பிசிஓடி’ எனச் சுருக்கமாக அழைக்கப்படுகிற `பாலிசிஸ்டிக் ஓவேரியன் டிசீஸ்’தான் இன்று பெரும்பான்மை பெண்களின் பிரச்னையாக இருக்கிறது.
இனி டயாலிசிஸ் தேவையில்லை!
உண்ட உணவு உடலிலேயே தங்கிவிட்டால் அது விஷம்’ என்பதுண்டு. உடலின் சுத்திகரிப்பு வேலையைத் திறம்படச் செய்வது சிறுநீரகம். அந்தச் சிறுநீரகம் பழுதடைந்தால் பதற்றம் தொடங்கிவிடும். மாற்றுச் சிறுநீரக அறுவை சிகிச்சை செய்யவேண்டிய நிலைக்குத் தள்ளப்படுகிறவர்களுக்குப் போதுமான அளவு கொடையாளர்களும் இல்லை. அதனால் பலர் டயாலிசிஸ் சிகிச்சையில்தான் வாழ்நாளை நீட்டிக்கவேண்டிய கட்டாயம் ஏற்படுகிறது.
குறைப்பிரசவ அலர்ட் காட்டிக்கொடுக்கும் ஈறுகள்
நாம் சிந்தும் புன்னகையைவிட எந்த நகையும் உயர்ந்ததல்ல. மோனாலிசாவின் புன்னகை உலகத் தையே மயக்கியது. சிரிப்பு, நோய் போக்குகிறது. ஆரோக்கியத்தை அள்ளித் தருகிறது. கவலையைக் களைகிறது. களைப்பைத் துரத்துகிறது.
பிரசவத்துக்கான டியூ டேட் கணிக்கப்படுவது எப்படி?
கடைசி மாதவிடாய் தேதியை மறந்தவர்களுக்கு!
கணக்கிடும் முறை
‘லாஸ்ட் பீரியட் டேட் எப்போது என்பது ஞாபகமில்லை என்பவர்களுக்கு, முதல் ஸ்கேன்தான் டியூ டேட்டைக் கணித்துச் செல்லும் காரணியாக இருக்கும். பொதுவாக, கருவுற்ற 11-வது வாரத்திலிருந்து 14 வாரத்துக்குள் எடுக்கப்படும் இந்த முதல்
கங்காரு மதர் கேர்’- குறைமாதக் குழந்தைகளுக்கு வரப்பிரசாதம்!
பெண்ணின் கர்ப்பக்காலம் முழுமையாகப் பூர்த்தியடையாமல், ஏழு – எட்டு மாதங்களில் பிறக்கும் குழந்தைகளைக் `குறைமாதக் குழந்தைகள்’ என்கிறோம். பிறக்கும் குழந்தைகள் சராசரியாக மூன்று கிலோ எடை இருக்க வேண்டும். குறைமாதத்தில் பிறக்கும் குழந்தைகள் இரண்டு கிலோவுக்கும் குறைவாகப் பிறக்கின்றனர். இக்குழந்தைகளை இன்குபேட்டரில் வைத்து மருத்துவமனைகளில்
அழகுக்கு இல்லை அறுவை சிகிச்சை!
உடல் பருமன் இன்று மிகப்பெரிய பிரச்னையாகி வருகிறது. உடல் பருமனைக் குறைக்க, உணவு கட்டுப்பாடு, உடற்பயிற்சி என, வழக்கமான வழிமுறைகளைத் தாண்டி, பேரியாட்ரிக் அறுவை சிகிச்சையும் பிரபலமாகி வருகிறது. இதுபோன்ற அறுவை சிகிச்சைகள் செய்து கொள்ளும்போது ஏற்படும் உயிரிழப்புகள், அச்சத்தை ஏற்படுத்தியிருப்பது உண்மை. உடல் பருமன் குறித்து, அடிப்படையான சில விஷயங்களை புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.’ஒபிசிட்டி’ எனப்படும்,
கண் பார்வை இழப்பை போக்கும் மரபணு சிகிச்சை!!
இந்த உலகம் எவ்வளவு அழகானது? இந்த கேள்விக்கான பதில் ஒவ்வொருவருக்கும் மாறுபடும். இல்லாத அழகை முழுமையாக பார்த்து ரசிக்க நம்மில் எத்தனை பேருக்கு கண்கள் இருக்கிறது? இந்த கேள்வி நமது மனதில் ஒரு சின்ன மாற்றத்தை உருவாக்குகிறது இல்லையா? ஆம்! கண்களால் நாம் பார்த்து உணரும் எல்லா அழகையும் கண் இல்லாதவர்களால் உணர முடியாது என்பதை நினைக்கும் போது இதயத்தில் ஒரு வித வலி உண்டாகிறது.
புராஸ்டேட் பிரச்னை செய்கிறதா?
கிராமத்தில் வசித்து வந்த அந்தப் பெரியவருக்கு இரவு நேரத்தில் அடிக்கடி சிறுநீர் போனது. ஒருமுறை சிறுநீர் கழித்த பின்பும் உடனே சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும் என்ற உணர்வு ஏற்பட்டது. சிறுநீர் சரியாகப் பிரியவில்லை என நினைத்து, ‘நீர் மாத்திரை’களை வாங்கிச் சாப்பிட்டார். அப்போது புதிய பிரச்னை கைகோர்த்தது. சிறுநீர் பெருகி, சிறுநீர்ப்பை பெருத்து
உடல் உறுப்பை அகற்றுவது ஆபத்தா?
பித்தப்பை கல்பாதிப்பு உள்ள அனைவரும் கேட்கும் கேள்வி, ‘கல்லை மட்டும் அகற்ற முடியாதா? ஏன் பித்தப்பையை முற்றிலுமாக அகற்றுகிறீர்கள்?’ என்பதுதான். பித்தப்பை என்பது மிகவும் மென்மையான உறுப்பு. அதில், அறுவைசிகிச்சை செய்து கல்லை அகற்றி மீண்டும் தையல் போடுவது எல்லாம் முடியாத காரியம் என்று, அவர்களுக்கு விளக்கம் அளிப்பதற்குள் போதும் போதும் என்றாகிவிடும்.
